| ★ |  Ejercicios de Piernas en Silla | Rutina Completa 12 Min Sin Impacto | Regina Rovira @reginarovira | — | México | |
| 1 |  Piernas fuertes desde la silla | Rutina sin impacto | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 95 |
| 20 |  Haz Esto y Adelgaza y Tonifica tus Piernas | Vientre Plano y Piernas | En Silla | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 134.9K | España | 92 |
| 2 |  LA Rutina Que Le Recomiendo a Mis PADRES Para NO Perder FUERZA En Las PIERNAS | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 110.2K | España | 93 |
| 4 |  GLÚTEOS y PIERNAS con SILLA 🍑 Rutina en Casa 25 min (Muy Efectiva) | Sientete Joven @sientetejoven | 85.0K | España | 93 |
| 17 |  FORTALECE tus PIERNAS SIN DAÑAR las RODILLAS | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 70.1K | Estados Unidos | 92 |
| 11 |  Glúteos y Piernas FUERTES 🔥 Rutina con Bandas y Mancuernas | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 42.0K | España | 93 |
| 8 |  CUERPO COMPLETO EN SILLA 💪 Rutina Sentada Para Todo El Cuerpo | Sin Impacto | Regina Rovira @reginarovira | 8.7K | México | 93 |
| 14 |  ¿Piernas CANSADAS? Prueba Estos Ejercicios ☀️ | | 8.7K | España | 92 |
| 12 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 92 |
| 13 |  PIERNAS FUERTES en 20 Min SIN EQUIPO | Rutina de FUERZA en Casa (Piernas y Glúteos) | | 3.8K | España | 92 |
| 16 |  Tonifica tus piernas en solo 15 min! Sin equipamiento! | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 2.9K | Argentina | 92 |
| 15 |  Rutina rápida para activar piernas, coordinación y resistencia.#Fitness #Ejercicio #Bienestar | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.9K | Colombia | 92 |
| 5 |  🔥Rutina para glúteos y piernas en CASA Más SIMPLE y EFECTIVA | 15 min | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.5K | Argentina | 93 |
| 19 |  Rutina corta para fortalecer piernas y mejorar estabilidad. #Fitness #Fuerza #Piernas | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.5K | Colombia | 92 |
| 10 |  Fuerza en Pierna y Glúteos Intenso + Cardio con Cuerda (WOW!!!) | Regina Rovira @reginarovira | 1.5K | México | 93 |
| 3 |  Rutina funcional para activar piernas, resistencia y coordinación. #Fitness #Cardio #Entrenamiento | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.1K | Colombia | 93 |
| 6 |  Haz Esta Rutina Japonesa y Tus Piernas Te lo Agradecerán | Salud en Práctica @saludenpractica | 699 | España | 93 |
| 7 |  Ejercicios para Rodillas 🦵 Sin Sentadillas - En el piso | 47 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 547 | México | 93 |
| 18 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 92 |
| 9 |  Entrenamiento de Piernas Intenso | Rutina Completa para Hipertrofia y Tono Muscular | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 39 | España | 93 |