| ★ |  #13 Cómo OPTIMIZAR tu habitación para el DESCANSO total 🌑 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 8 | España | |
| 19 |  ¿DUCHARSE A OSCURAS? EL TRUCO PARA DORMIR MEJOR 🚿 | Televisa Puebla @televisapuebla | 13.4K | México | 93 |
| 18 |  Dormir mejor no es solo cuestión de horas, sino de cómo descansas 🌙 @atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | 8.3K | España | 93 |
| 17 |  Lo último que ves antes de dormir decide cómo te recuperas | Mar Itzazo Fitness @maritzazofitness | 2.2K | España | 93 |
| 20 |  ¿No puedes dormir? 8 ALIMENTOS MÁGICOS para el DESCANSO😴🥝 | Sentirme Bien @sentirme_bien | 1.8K | España | 93 |
| 7 |  ¿Usas melatonina para dormir? Cuidado con tu corazón | Ahora Entiendo @ahoraentiendomx | 1.7K | México | 94 |
| 2 |  🌙 ¿Crees que duermes lo suficiente? @atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | 1.2K | España | 94 |
| 12 |  Las pantallas están alterando el sueño de tu hi | Doctora Navarro @doctoranavarropediatra1 | 1.1K | España | 93 |
| 14 |  Usar el móvil antes de dormir 😴📱 | Descifrando Sueños @descifrandosuenos-f4 | 688 | España | 93 |
| 4 |  Cansado sin poder dormir!? Los 5 supplementos para Hacerlo | La vida EN UN CLICK @lavidaenunclick | 336 | — | 94 |
| 6 |  ¿Por qué los adolescentes duermen tan poco? Descubre aquí lo que nadie te ha contado | New Horizons Review @newhorizonsreview | 293 | República Dominicana | 94 |
| 15 |  #8 NO MIRES el reloj si sufres de INSOMNIO ⏰ | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 115 | España | 93 |
| 9 |  La fruta que ayuda a sincronizar tu reloj biológico mientras duermes | Gestión de Restaurantes @gestionderestaurantes | 67 | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  #5 Por qué el AZÚCAR te despierta de madrugada 💣 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 17 | España | 93 |
| 1 |  #14 Despertar a las 3 AM HÍGADO o ESTRÉS 🩺 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 14 | España | 94 |
| 5 |  #6 El truco 4 7 8 para dormir | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 14 | España | 94 |
| 8 |  #12 Deja de estar CANSADO De víctima a GUERRERO 👊 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 11 | España | 93 |
| 3 |  #9 RUTINA de sueño para hombres de alto rendimiento 🏛️ | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 10 | España | 94 |
| 13 |  #10 Qué CENAR para mejorar tu CALIDAD de SUEÑO 🥩🥑 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 10 | España | 93 |
| 11 |  #11 AYUNO NOCTURNO El taller de reparación de tu cuerpo 🧪 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 8 | España | 93 |
| 16 |  #DesarrolloEconómico l ¡Hablemos de Desnutrición Crónica!🤔 | Alcaldía de San Vicente Ferrer @municipiosanvicente | 7 | Colombia | 93 |