| ★ |  Rund um den Beckenboden / VLog 6 | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 641 | Alemania | |
| 13 |  2 Min Übung für Bauch und Beckenboden auf dem Stuhl 😋🔥 | | 77.5K | Alemania | 89 |
| 8 |  Das macht deinen Beckenboden kaputt (viele machen es) | Tina Schneider fithoch3 @tinaschneiderfithoch3 | 56.0K | Alemania | 89 |
| 17 |  Dieser Typ hat sich seinen Ellbogen selbst wieder eingerenkt 😱 | | 24.8K | Alemania | 89 |
| 19 |  Day 10/21... bis NICHTS mehr geht... 😱💀 | | 17.6K | Alemania | 89 |
| 18 |  24 MIN FULL BODY CLASSICS / Ganzkörper-Workout mit bewährten Übungen | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 8.4K | Alemania | 89 |
| 11 |  Beckenboden verspannt? Diese 5 Übungen helfen sofort gegen Schmerzen! | | 7.8K | Alemania | 89 |
| 5 |  25 MIN BAUCH BEINE PO / Ganzkörper-Fit mit Fokus auf Beine & Po | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 6.1K | Alemania | 89 |
| 16 |  20 MIN GANZKÖRPER WORKOUT / Straffendes Full Body Training für neue Energie | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 3.5K | Alemania | 89 |
| 9 |  So zerstörst du deinen Beckenboden (ohne es zu merken) | Tina Schneider fithoch3 @tinaschneiderfithoch3 | 2.8K | Alemania | 89 |
| 2 |  5 MIN RÜCKEN CHALLENGE / Kräftigende Übungen für einen starken Rücken | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 2.6K | Alemania | 90 |
| 6 |  Mach das für dein Becken #shorts | | 2.4K | Alemania | 89 |
| 7 |  10 MIN CARDIO WARM-UP / Aktivierung & Energie für dein Workout | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 1.8K | Alemania | 89 |
| 3 |  Die 5 grössten Fitness-Fehler der Frauen | VLog 5 | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 1.7K | Alemania | 90 |
| 1 |  Ich wünschte, mehr Frauen wüssten das #shorts | | 866 | Alemania | 91 |
| 12 |  Warum “Urin anhalten” dich inkontinent macht. | Tina Schneider fithoch3 @tinaschneiderfithoch3 | 626 | Alemania | 89 |
| 10 |  Geburt in Rückenlage - DAS kann passieren! (Achtung) | Tina Schneider fithoch3 @tinaschneiderfithoch3 | 318 | Alemania | 89 |
| 4 |  Fit und gesund in jedem Alter / VLog 3 | Katja Seifried | Katja Seifried @katjaseifried | 279 | Alemania | 89 |
| 15 |  Rückenschmerzen – was könnte das sein? Frag den Physio… | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 182 | Alemania | 89 |
| 20 |  Mach das bei einem Rundrücken mit Kettlebells! Bessere und gesündere Haltung mit diesen Übungen | | 130 | Alemania | 89 |
| 14 |  „Fitnessstudio. Ernährungsumstellung. Und damit muss es klappen.“ | Ving Tsun Hamburg @ving.tsun.hamburg | 105 | Alemania | 89 |