| ★ |  Pecho Plano ¿Cómo Arreglarlo? | Pectorales Más Grandes | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 94.5K | Estados Unidos | |
| 13 |  ✅ Los ÚNICOS 3 ejercicios para la parte inferior del PECHO que necesitas para PECTORALES REDONDEADOS | Consejos Sanos @consejossanos | — | Estados Unidos | 89 |
| 16 |  💪 Cómo hacer press de banca SIN dolor de hombros (4 errores que probablemente estás cometiendo) 🚫🔥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 89 |
| 20 |  🏋️🤔 Influye el ORDEN de los EJERCICIOS en el gym 🤔 así afecta a tus ENTRENAMIENTOS ⚡️ | | — | España | 89 |
| 4 |  Los ÚNICOS 2 Ejercicios que Necesitas para Sacar Pecho | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 813.4K | Estados Unidos | 92 |
| 11 |  Error Press de Banca Inclinado ¡CORRIGELO! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 620.6K | Estados Unidos | 90 |
| 3 |  Ejercicio de Pectorales ¡Más Importante! NO TE LO SALTES | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 235.4K | Estados Unidos | 92 |
| 19 |  RELLENAR BANCAL SIN DEJARTE EL BOLSILLO 💰 #bancallasaña #bancalelevado #rellenarbancalgratis | La huertanica @lahuertanica | 110.4K | — | 89 |
| 14 |  Esto Cambiará Cómo Haces Flexiones | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 86.0K | Estados Unidos | 89 |
| 10 |  Los 2 ÚNICOS Ejercicios para PECHO con Mancuernas que Necesitas ¡ES EN SERIO! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 74.3K | Estados Unidos | 90 |
| 2 |  Arregla la Forma en 20 segundos Press de Banca con Mancuernas | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 73.1K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  Como Construir Un PECHO Grande (Rutina Completa) | | 44.3K | Estados Unidos | 90 |
| 18 |  El error que arruina tu press de banca | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 15.4K | Canadá | 89 |
| 17 |  Ejercicios de Pecho ¡Lista de Niveles Ranqueados! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 12.9K | Estados Unidos | 89 |
| 5 |  Qué es lo que REALMENTE Hace que tu PECHO Crezca | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.1K | España | 91 |
| 1 |  Si solo haces press de banca plano, estás dejando la mitad de tu pecho sin estimular | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 2.1K | — | 92 |
| 12 |  Reto de Flexiones con Peso: Padre e Hijo (Disco 10kg) | Plancha Alta sin Descanso 💪 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 2.1K | España | 89 |
| 8 |  🔥 PRESS BANCA vs FLEXIONES: ¿Cuál hace crecer más el PECHO? | Feel in fit out @feelinfitout. | 968 | España | 90 |
| 6 |  press banca y pectoral | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 932 | — | 90 |
| 9 |  ✅ 3 EJERCICIOS COMPROBADOS Para PECHO Con MANCUERNAS que NO estás haciendo (pero que deberías hacer) | Consejos Sanos @consejossanos | 890 | Estados Unidos | 90 |
| 15 |  ¡Transforma tu Pecho en 4 Pasos! | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 191 | México | 89 |