| ★ |  Ton corps stockera toujours du gras si tu continues ces 4 ERREURS. | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 16.5K | Estados Unidos | |
| 5 |  L'erreur que tous les +40 ans font avec leur ALIMENTATION (et qui détruit leur muscle) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 68.4K | Estados Unidos | 92 |
| 11 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 91 |
| 12 |  Le cycle restriction-craquage qui t'empêche de perdre du gras #fitness #40ans #santé | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 19.7K | Estados Unidos | 91 |
| 17 |  Tous les légumes ne se valent pas et certains pourraient ralentir ta perte de poids... 100g de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 8.8K | Francia | 91 |
| 10 |  Pourquoi tu perds pas un kilo (même en suivant un plan) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.8K | Estados Unidos | 91 |
| 16 |  Tous les légumes ne se valent pas et certains pourraient ralentir ta perte de poids... 100g de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 6.8K | Francia | 91 |
| 9 |  ÇA MANQUE DE PROTÉINES ! | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 3.8K | Francia | 92 |
| 15 |  Dévoilez Vos Abdos SANS Manger Moins 🍽️ | | 3.0K | Francia | 91 |
| 3 |  MOINS TU MANGES, PLUS TU STOCKES | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.8K | Francia | 93 |
| 13 |  La Vérité Sur TES Besoins En Protéines (Pas ce que tu crois !) | | 2.5K | Francia | 91 |
| 7 |  La plupart des femmes de +30 ans ne mangent pas assez de protéines | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.8K | Francia | 92 |
| 1 |  TU MANGES TROP SOUVENT | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.6K | Francia | 94 |
| 4 |  TON ASSIETTE N'EST PAS LE PROBLÈME | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.2K | Francia | 92 |
| 6 |  COMMENT MANGER 140G DE PROTÉINES PAR JOUR ? | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 851 | Francia | 92 |
| 2 |  POURQUOI TU STOCKES APRES 40 ANS | DietDeDingue / Yoann Coste @dietdedingue | 391 | Francia | 93 |
| 14 |  Dois tu suivre en priorité tes calories ou tes macros ? #bodybuilding #calories #naturalbodybuilding | | 304 | Francia | 91 |
| 18 |  Tous les légumes ne se valent pas et certains pourraient ralentir ta perte de poids... 100g de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 228 | Francia | 91 |
| 20 |  Ton MUSCLE devient du GRAS ? La réponse SCIENTIFIQUE | Sport Santé Nutrition @sportsantenutrition | 167 | Francia | 91 |
| 19 |  Ton corps ne répond plus après 40 ans ? | | 83 | — | 91 |
| 8 |  La plupart des femmes de +30 ans ne mangent pas assez de protéines | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 52 | Francia | 92 |