| ★ |  Ejercicios para MANOS fuertes y flexibles al levantar pesas | | 4.4K | Colombia | |
| 9 |  Estos 6 ejercicios te ayudarán a desarrollar músculos increíblemente sin equipo | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 12 |  6 ejercicios sin equipo para desarrollar músculo en 3 semanas | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 14 |  Si solo pudieras hacer 5 ejercicios… empieza por este | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 93 |
| 15 |  Entrenamiento de fuerza para adultos mayores: Mejora tu flexibilidad y movilidad | Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro @marianaphysio | — | México | 93 |
| 18 |  Ejercicios simples para mejorar tu físico | | — | España | 92 |
| 11 |  EJERCICIOS FACILES para Artrosis de Manos | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 79.6K | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  Ejercicios para MEJORAR la MOVILIDAD | Relaja tus músculos y libera tensiones | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 38.2K | España | 93 |
| 16 |  Estos 5 ejercicios superan cualquier rutina con pesas (y casi nadie lo sabe) | Salud en Práctica @saludenpractica | 33.6K | España | 92 |
| 10 |  Fortalece tus Músculos / Clase con mancuernas todo el cuerpo | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 8.3K | México | 93 |
| 19 |  🦵 Si te Duele Tu RODILLA en la CAMA Haz Esta Rutina de EJERCICIOS | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 7.5K | España | 92 |
| 2 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 93 |
| 4 |  Rutina todo el cuerpo con Mancuernas. | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 5.3K | México | 93 |
| 1 |  Ejercicio para principiantes 💪🏻 La potencia muscular de brazos y torso con banda elástica | | 3.2K | Colombia | 94 |
| 20 |  CONSIGUE UNAS PIERNAS FUERTES SIN USAR PESAS | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.7K | España | 92 |
| 17 |  Rutina de ejercicios para cuidar tus rodillas | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 510 | España | 92 |
| 3 |  Rutina de ejercicios para ganar fuerza en las manos | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 475 | España | 93 |
| 13 |  EJERCICIOS para mujeres con OSTEOPOROSIS - Nivel fácil - sin saltos | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 471 | España | 93 |
| 6 |  Ejercicios de movilidad y fuerza para los hombros | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 330 | España | 93 |
| 8 |  Varias los ejercicios te está FRENANDO | Fit con Fernando @fitconfernando | 43 | Uruguay | 93 |
| 7 |  ¡No Más Rigidez! Tips Para Mantener Tus Articulaciones Felices | Conversaciones en el Invierno @gustavovidamayor | 40 | México | 93 |