| ★ |  Ultra-Endurance: La qualité prime sur la quantité pour les courses longues ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 5.5K | Francia | |
| 12 |  Welcome dans ma peau pour le marathon de Paris 🏃🏼♀️ ! #marathon #shorts | | 30.7K | Suiza | 93 |
| 3 |  L'endurance fondamentale: respirez par le nez pour courir plus longtemps ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 17.8K | Francia | 94 |
| 13 |  Ta sortie longue dégénère ☠️ | Tonton Tomtom @tonton_tomtom | 10.8K | — | 93 |
| 15 |  Sortie Longue : La Progressivité, Le Secret Pour Ne Pas Se Blesser #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 7.8K | Francia | 93 |
| 8 |  Ultra-running : Oubliez la VMA, travaillez côtes et endurance ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 6.9K | Francia | 94 |
| 17 |  Marche en montée pour économiser ton énergie et tes cuisses ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 6.9K | Francia | 93 |
| 16 |  On court le semi de Boulogne à trois semaines du marathon de Valence ! | THE RUNNING COLLECTIVE @therunningcollective971 | 6.1K | Francia | 93 |
| 20 |  Ultra-running : 3 mois, trop court ? VMA obligatoire ? Le Coach répond #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 4.8K | Francia | 93 |
| 9 |  Préparez Votre Ultra-Trail: Durée, Effort et Nutrition Expliqués ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 4.4K | Francia | 94 |
| 1 |  Max 5H : La CLÉ pour un 80KM réussi ! 🏃♂️ #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 3.9K | Francia | 95 |
| 19 |  Maîtrise ta foulée en montée pour une course parfaite ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 3.3K | Francia | 93 |
| 11 |  Trail 50km à 100km : Préparez-vous au VRAI effort ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.9K | Francia | 94 |
| 7 |  Préparez vos pieds pour les 100 km : Le secret du tannage ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.4K | Francia | 94 |
| 6 |  100km: Le premier objectif, finir bien, pas vite! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.1K | Francia | 94 |
| 2 |  50km à 100km Ultra-Trail : La Transition Gagnante! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.1K | Francia | 95 |
| 10 |  Court: Entraînement running 100km – Le plan parfait! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 922 | Francia | 94 |
| 4 |  100KM : Les Secrets des Entraînements IMPACTANTS pour la VICTOIRE ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 744 | Francia | 94 |
| 5 |  100km: La Montagne, Ta Salle De Sport Ou Rien ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 691 | Francia | 94 |
| 14 |  🤣 Qui est aussi comme ça? Rassurez moi (et rassurez vous) | La Voie du Coureur @lavoieducoureur | 322 | Suiza | 93 |
| 18 |  C'est ça l'endurance olympique ! 🥇(ortaluis15/IG) | | 207 | Francia | 93 |