| ★ |  Sortie Longue : La Progressivité, Le Secret Pour Ne Pas Se Blesser #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 7.8K | Francia | |
| 18 |  L'endurance fondamentale: respirez par le nez pour courir plus longtemps ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 17.8K | Francia | 92 |
| 8 |  Sortie longue : la séance inévitable pour réussir votre marathon | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 11.2K | Francia | 93 |
| 2 |  Ta sortie longue dégénère ☠️ | Tonton Tomtom @tonton_tomtom | 10.8K | — | 93 |
| 7 |  Ultra-Endurance: La qualité prime sur la quantité pour les courses longues ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 5.5K | Francia | 93 |
| 4 |  Max 5H : La CLÉ pour un 80KM réussi ! 🏃♂️ #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 3.9K | Francia | 93 |
| 1 |  Maîtrise ta foulée en montée pour une course parfaite ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 3.3K | Francia | 93 |
| 20 |  Marche tôt, descends doucement : évite le regret ultime #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 2.7K | Francia | 92 |
| 15 |  Le piège de la sortie longue course à pied du dimanche que tout runner devrait connaitre | Académie Running & Trail @academierunningtrail | 2.3K | Francia | 92 |
| 14 |  ❌ Arrête le squat avant que ta saison course à pied ou trail running ne débute ✋🏻 | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 1.5K | Francia | 92 |
| 9 |  Préparez vos pieds pour les 100 km : Le secret du tannage ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.4K | Francia | 93 |
| 10 |  Ta semaine de course bloque ta progression | TriathlonTube @triathlontube | 1.4K | Suiza | 93 |
| 6 |  4 Courses par Semaine : Le secret pour courir mieux ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.4K | Francia | 93 |
| 5 |  Ne JAMAIS se blesser en soulevant des poids ! Voici comment ! #shorts | MOTIVACTION @motivaction_officiel | 1.3K | Francia | 93 |
| 19 |  100km: Le premier objectif, finir bien, pas vite! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.1K | Francia | 92 |
| 3 |  50km à 100km Ultra-Trail : La Transition Gagnante! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.1K | Francia | 93 |
| 17 |  Court: Entraînement running 100km – Le plan parfait! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 922 | Francia | 92 |
| 11 |  100KM : Les Secrets des Entraînements IMPACTANTS pour la VICTOIRE ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 744 | Francia | 93 |
| 13 |  100km: La Montagne, Ta Salle De Sport Ou Rien ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 691 | Francia | 93 |
| 12 |  🤣 Qui est aussi comme ça? Rassurez moi (et rassurez vous) | La Voie du Coureur @lavoieducoureur | 322 | Suiza | 93 |
| 16 |  Dépassement de soi : L'art de conquérir ses objectifs sportifs ! #shorts | FM 103,3 La radio allumée @fm1033rivesud | 184 | Canadá | 92 |