| ★ |  Mantén tu fuerza muscular ! Con esta rutina de ejercicios terapéuticos ✨️👍🏼🏋♂️ | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 2.6K | — | |
| 3 |  CÓMO GANAR MASA MUSCULAR por menos de lo cuesta un STARBUCKS☕ | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | — | — | 94 |
| 8 |  Mi rutina de espalda y tríceps 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 94 |
| 14 |  🤓PROGRAMA Tus RUTINAS Para Ganar MÚSCULO Con Estas PLANTILLAS (3 A 6 Días Con Ciencia)💪🏼🧠 | Legionarios Élite @legionarioselite | — | México | 94 |
| 16 |  Pérdida de masa muscular #fisioterapia #fuerza | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 224.4K | México | 94 |
| 7 |  Rutina de Hombros en casa, para ganar masa muscular 💪🏽🔥 | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 148.5K | — | 94 |
| 5 |  El músculo 💪🏼 tu Farmacia metabólica Natural ! 🏋️ | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 98.5K | — | 94 |
| 4 |  Rutina intensa de Espalda y Bíceps con mancuernas 💪 | | 51.8K | México | 94 |
| 9 |  Ejercicios con andadera Evita la perdida muscular. | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 12.8K | México | 94 |
| 18 |  Rutina para EVITAR la perdida muscular.#Sarcopenia #osteoarthritis #osteoporosis #fisoterapia | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 11.9K | México | 94 |
| 20 |  LA MEJOR RUTINA EN CASA! PECHO/TRICEPS/HOMBROS #viral #rutina #ejercicio | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 10.7K | — | 94 |
| 10 |  Rutina para empezar hacer ejercicio en casa🔥🏠. #ejercicio #abdomen #fitness | | 2.9K | — | 94 |
| 6 |  Rutina de tríceps con mancuernas 🦇#tricepsworkout #triceps #tonifica | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 1.8K | — | 94 |
| 1 |  Así se gana masa muscular y fuerza! Aplica este consejo en tu rutina de entrenamiento y progresa! | | 1.8K | — | 95 |
| 11 |  CONSIGUE UNAS PIERNAS FUERTES SIN USAR PESAS | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.7K | España | 94 |
| 17 |  Rutina de ESTIRAMIENTO! hazlo después de hacer ejercicio #rutinasencasa #workout #entrenamiento | | 1.4K | — | 94 |
| 12 |  Seguimos con rutinas específicas para mantener el movimiento… después de los 40! #salud #músculo | Jose German Martinez @josegermanx | 1.2K | Chile | 94 |
| 2 |  Para qué sirve una descarga muscular? #terapia #fisioterapia #muscular #descarga #ejercicio #shorts | XSEDENTARIOS @xsedentarios | 1.2K | México | 95 |
| 15 |  Como aumentar masa muscular? Mi secreto #ejercicio #ejerciciosdesdecasa | Shayma Osogo @shayma_osogo | 54 | — | 94 |
| 19 |  Quieren una cada semana #fisioterapia #muscular #terapia #shorts #ejercicio | XSEDENTARIOS @xsedentarios | 52 | México | 94 |
| 13 |  ¿Entrenar por la tarde te hará ganar más masa muscular? Síguenos para más contenido de valor 💪 | EFEN Formación @efenformacion | 14 | España | 94 |