| ★ |  Reto de 7 días de antención plena ✨ Día 1: 3 respiraciones profundas 3 veces al día | Marta Natalia @martanataliac | 296 | España | |
| 7 |  Atención plena en la Respiración | Mente Aprende @menteaprende | — | Colombia | 91 |
| 10 |  Respiración 4-7-8 🌙 Calma la Ansiedad, Reduce el Estrés y Te Ayuda a Dormir | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 8.7K | España | 91 |
| 14 |  3 Ejercicios de RELAJACIÓN 🧘con la RESPIRACIÓN (Ansiedad y estrés) | | 5.3K | España | 91 |
| 9 |  ¿Sabías que estás respirando MAL? | LOVE / ST – El Streaming desde un Shopping @lovest_ok | 2.7K | Argentina | 91 |
| 11 |  La mejor técnica para reducir el estrés en solo 2 minutos | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.6K | — | 91 |
| 8 |  😱 DEJA de METER el ABDOMEN para verte DELGADA! - ENTRENA tu ABDOMEN con esta RESPIRACIÓN | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.3K | Argentina | 91 |
| 12 |  Respira Así y Libera la Ansiedad en Minutos🌙 Día 7 - Programa Nocturno | DaleYogaATuVida @daleyogaatuvida | 316 | Estados Unidos | 91 |
| 20 |  Respira y Suelta: Meditación de Atención Plena para el Bienestar Diario | Mundo Emociones @mundoemociones | 291 | España | 91 |
| 3 |  5 Respiraciones para controlar el dolor de parto 🤰💨 | Leilaconyoga @leilaconyoga | 96 | — | 93 |
| 13 |  Respiración 4,7,8: Calma a tu sistema Nervioso a través de esta meditación | MENTES EN EQUILIBRIO @mentesenequilibrio | 93 | España | 91 |
| 2 |  Reto de 7 días de antención plena ✨ Día 5: observación sensorial | Marta Natalia @martanataliac | 59 | España | 93 |
| 17 |  5 pequeños rituales para terminar el día con calma 🌙 | Marta Natalia @martanataliac | 56 | España | 91 |
| 4 |  Reto de 7 días de antención plena ✨ Día 6: Escucha consciente | Marta Natalia @martanataliac | 29 | España | 92 |
| 1 |  Reto de 7 días de antención plena ✨ Día 7: 1 minuto de respiración consciente relajada | Marta Natalia @martanataliac | 25 | España | 95 |
| 18 |  ¿Quieres aumentar tu energía? ...El poder de la respiración consciente | Conversaciones en el Invierno @gustavovidamayor | 16 | México | 91 |
| 6 |  Reto de 7 días de antención plena ✨ Día 3: escaneo corporal | Marta Natalia @martanataliac | 15 | España | 91 |
| 15 |  Respiración Consciente 👉 8 beneficios | Maru Mutti | Meditación & Autoconocimiento @marumutti | 14 | España | 91 |
| 19 |  Descubre los secretos de una buena respiracion | La vida EN UN CLICK @lavidaenunclick | 13 | — | 91 |
| 16 |  Arespirar 10, 20, 30 | Universo Martha @marthapv687 | 9 | España | 91 |
| 5 |  Transforma Tu Día con Estas Técnicas de Atención Plena - Pausa 🍁 | | 0 | España | 92 |