| ★ |  Sofort mehr Hüftrotation freischalten mit diesen 3 Übungen | funcFIT Personal Training @funcfit | 12.0K | Alemania | |
| 15 |  Hüftmobility & Beckenboden sanft kombiniert 💜🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 96.5K | — | 88 |
| 20 |  5 Minuten für deine Hüfte 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 65.9K | — | 88 |
| 6 |  Innenrotation – die wohl meistunterschätzte Bewegung deiner Hüfte. 🙏🏼 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 51.3K | — | 89 |
| 8 |  Diese Übung solltest du auf keinen Fall machen ❌❌❌ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 46.5K | — | 89 |
| 5 |  21 Tage Schmerzfrei Challenge für deine Hüfte | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 30.3K | Alemania | 89 |
| 10 |  Zurückgelehnte Körperhaltung sofort verbessern #körperhaltung | funcFIT Personal Training @funcfit | 29.0K | Alemania | 89 |
| 7 |  Verspannte Hüfte? Wenn der falsche Muskel arbeitet: TFL vs. Gluteus medius | funcFIT Personal Training @funcfit | 21.0K | Alemania | 89 |
| 2 |  Meine Hüfte hat keinen Bock mehr – Mach diese Übung jetzt! | | 16.9K | Alemania | 89 |
| 18 |  Du sitzt viel? Dann wird Deine Hüfte schnell steif... | | 15.0K | Alemania | 88 |
| 16 |  Seitliche Hüftschmerzen: Die wahre Ursache und was wirklich hilft! | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 12.4K | Alemania | 88 |
| 13 |  3 Übungen gegen verspannte Hüften 🧘♀️ (ohne Hilfsmittel) #hüftschmerzen #hüftmobilität | | 9.7K | Alemania | 88 |
| 11 |  Du stehst nicht aufrecht - auch wenn es sich so anfühlt | funcFIT Personal Training @funcfit | 9.5K | Alemania | 89 |
| 17 |  Hüftbeuger dehnen: Die wichtigste Übung für Vielsitzer (Sofort-Hilfe) | | 7.8K | Alemania | 88 |
| 9 |  Diese EINE Bewegung fehlt deiner Hüfte | 5min am Tag nachmachen | | 7.4K | Alemania | 89 |
| 19 |  Eine unterschätzte aber einfache Übung für die Hüfte #shorts | | 3.0K | Alemania | 88 |
| 1 |  2024 BESTE Übung vs. HÜFTSCHMERZEN ❌ #hüftschmerzen | | 1.6K | Alemania | 90 |
| 4 |  Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts | | 1.5K | Alemania | 89 |
| 3 |  Warum deine Kniebeuge NICHT funktioniert - Die 3 häufigsten Fehler? | Lukas Greisinger - Sportphysio @lukas.physiofit | 816 | Alemania | 89 |
| 12 |  Running Drills - Hip Circles | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 647 | Alemania | 88 |
| 14 |  Die häufigsten Fehler bei der Einbeinkniebeuge korrigieren | Lukas Greisinger - Sportphysio @lukas.physiofit | 533 | Alemania | 88 |