| ★ |  TUTO ROUE ABDOS : Ventre plat et gainage profond | Séance efficace 10 min | Laura Day FIT @lauradayfit | 3.8K | Francia | |
| 19 |  VENTRE PLAT | Exercice simple sans matériel | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | — | Francia | 90 |
| 6 |  15MIN ABDOS & GAINAGE ! Hypropressifs, profonds, ventre plat // Séance 4 : Back in Shape - Sissy Mua | | 109.4K | Francia | 90 |
| 16 |  12MIN VENTRE PLAT ! Gainage et abdos hypopressifs - Bikini avec Sissy 12 | | 88.1K | Francia | 90 |
| 1 |  ABDOS & GAINAGE 🔥 Ventre plat et core en béton | Gym Direct @gymdirectofficiel | 32.4K | Francia | 91 |
| 2 |  5min Séance Abdos Ventre Plat | Sport pour Débutantes 🏋️♀️ | Fitness_camp @fitness_camp | 28.8K | Francia | 91 |
| 10 |  100% ABDOS 🔥 Ventre Plat Express à la Maison (Sans Matériel) | Gym Direct @gymdirectofficiel | 28.7K | Francia | 90 |
| 15 |  Avoir un VENTRE PLAT en 9 MIN - séance rapide et très efficace - Alexandre Mallier - MYF | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 15.1K | Francia | 90 |
| 9 |  SÉANCE DE GAINAGE RAPIDE ET EFFICACE 👌 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 8.2K | Bélgica | 90 |
| 3 |  VENTRE PLAT + POSTURE 🔥 à la maison | Laura Day FIT @lauradayfit | 7.2K | Francia | 91 |
| 8 |  ➡️ Le secret du ventre plat n’est pas celui que tu crois ! #StomachVacuum #VentrePlat #AbdosProfonds | Laura Day FIT @lauradayfit | 6.9K | Francia | 90 |
| 4 |  🔥 9 min - ABDOS DEBOUT et au sol pour un VENTRE PLAT 🔥 - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 5.6K | Francia | 90 |
| 17 |  🌿 PILATES DOUX – Abdos profonds, Renforcement & Mobilité | Ventre plat & posture (débutant friendly) | Laura Day FIT @lauradayfit | 4.9K | Francia | 90 |
| 18 |  🙌 Qui connaît ? Qui a déjà essayé ? | Laura Day FIT @lauradayfit | 4.5K | Francia | 90 |
| 14 |  1 min de gainage avec moi - Temps forts du direct Pilates Abdos 🩵 | Laura Day FIT @lauradayfit | 3.1K | Francia | 90 |
| 12 |  GAINAGE ET ABDO : SÉANCE 10’ simple et efficace | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.5K | Bélgica | 90 |
| 7 |  10 MIN ABDOS À LA MAISON 💥 ultra efficace, sans équipement | | 297 | Francia | 90 |
| 20 |  10 minutes gainage /abdos à deux !! | | 151 | Francia | 90 |
| 13 |  5 MIN ABS POUR TONIFIER LE VENTRE | | 114 | Francia | 90 |
| 11 |  VENTRE PLAT 30 MINUTES ABDOS. Fitness Homme - femme | The Sportlist @thesportlist | 113 | Francia | 90 |