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| 7 |  4 Übungen - und dein Körper wird dir das danken 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 48.9K | — | 88 |
| 17 |  Der größte Fehler bei unteren Rückenschmerzen #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 37.3K | Alemania | 88 |
| 5 |  Frauen 40+: 3 Übungen gegen schnelles Altern & mehr Energie | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 14.5K | — | 89 |
| 11 |  3 Übungen für Schultern & Rücken – Haltung verbessern & Verspannungen lösen | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 13.8K | — | 88 |
| 8 |  Frauen über 40: 4 Übungen für einen straffen Körper ohne Joggen | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 7.1K | — | 88 |
| 16 |  6 Übungen für Wirbelsäule & Schultern – weniger Müdigkeit, mehr Energie #taichi | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 6.8K | — | 88 |
| 10 |  Steife Wirbelsäule - das solltest du tun: #shorts | | 4.6K | Alemania | 88 |
| 14 |  POV: Diese Schulter-Übung hätte dir viel Stress erspart #mobility #schmerzen | | 4.0K | Alemania | 88 |
| 13 |  Wadenkrämpfe lösen: 3 Übungen für sofortige Hilfe! | | 3.6K | Alemania | 88 |
| 19 |  Mache einen Monat lang vor dem Schlafen dieses Übungsprogramm | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 3.1K | Alemania | 88 |
| 18 |  Die beste Übung am Schreibtisch bei Rückenschmerzen #shorts | | 2.6K | Alemania | 88 |
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| 2 |  Fersenschmerzen selbst behandeln | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 741 | Alemania | 90 |
| 6 |  🏃♂️ Wie kann ich Triggerpunkte in der Wade reduzieren? | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 130 | Alemania | 88 |
| 15 |  Kann Druck auf die Ferse bei einem Fersensporn helfen? | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 130 | Alemania | 88 |
| 1 |  Nackenverspannungen lindern: 3 effektive Übungen in 90 Sekunden | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 88 | Alemania | 92 |
| 4 |  Eine bewährte Übung. | Stärker Leben - Rainer Klein @starkerleben-rainerklein4876 | 44 | Alemania | 89 |
| 3 |  Ist Triggern gut bei Verspannungen? | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 25 | Alemania | 89 |
| 12 |  Dehn-Übung für den unteren Rücken | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 18 | — | 88 |