| ★ |  15 Minuten Abnehm- Workout 🔥 | 200 + Kalorien Workout | Teil 2/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 735 | — | |
| 9 |  Die besten und schlechtesten Proteinquellen (Abnehmen) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 316.5K | Alemania | 90 |
| 8 |  6/21 ☀️ 30 min. Cardio ohne Springen | ca. 3200 Schritte & 200 Kcal verbrennen, abnehmen ohne Geräte | | 47.0K | Alemania | 90 |
| 10 |  Joggen verbrennt KEINE Kalorien?! | | 38.7K | Alemania | 90 |
| 4 |  12/21 ☀️ 41 min. cardio flow | abnehmen mit ca. 4500 Schritten & 300 Kcal verbrennen, mehr Kondition | | 27.5K | Alemania | 91 |
| 17 |  🍭 27 oder 47 min. fit in 4 Schritten | Cardio - Training mit 4 Variationen | ohne Geräte, im Stehen | | 25.9K | Alemania | 90 |
| 7 |  Abnehmen durch Rudern: Kalorienverbrauch, Technik & die besten Trainingsmethoden erklärt | Augletics Rudergeräte @augletics | 21.7K | Alemania | 90 |
| 18 |  15 Minuten Full Body Rückbildung Workout mit Hanteln – Schnell & Effektiv für Mütter mit wenig Zeit | Patricia Kraft @patriciakraft | 11.0K | Alemania | 90 |
| 20 |  Abnehmen in der Quarantäne - wie ich 13 kg abgenommen habe | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 6.8K | Austria | 90 |
| 19 |  Abgenommen: 6 Strategien, wie ich im Kaloriendefizit bleibe und weiter abnehme. | minimal_anke @minimal_anke | 3.6K | Alemania | 90 |
| 12 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen im Gym -Teil1 | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 3.5K | Austria | 90 |
| 16 |  15 MIN CARDIO WORKOUT für Anfänger 🔥 Fett verbrennen, Ausdauer aufbauen & richtig in Schwung kommen | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 1.8K | Italia | 90 |
| 2 |  Effektiv Abnehmen & Fett verbrennen 🔥 | 150 Kalorien Workout | Teil 1/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.0K | — | 94 |
| 11 |  20 Min Cardio HIIT Workout ohne Geräte | 350 Kalorien verbrennen | Fettverbrennung Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 801 | — | 90 |
| 3 |  25 Minuten Tabata Abnehm-Workout 🔥350-400 Kalorien verbrennen | Teil 3/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 720 | — | 92 |
| 13 |  Kalorien zählen zum Abnehmen? DAS musst du wissen! | Jonas Schulze @einfachstaerker | 684 | Alemania | 90 |
| 14 |  13 MINUTEN KALORIEN KILLER || Ohne Geräte | | 623 | Alemania | 90 |
| 5 |  15 Minuten HIIT Workout 🔥 300 Kalorien verbrennen | Schnelles Fettverbrennen ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 586 | — | 90 |
| 1 |  Abnehm Workout Teil 4/4 🔥 18 Minuten Beintraining | 200 Kalorien verbrennen | All-Standing | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 478 | — | 95 |
| 6 |  Fett verbrennen nach Weihnachten - Kettlebell Workout für Anfänger | | 415 | Alemania | 90 |
| 15 |  Die Wahrheit über 7-Minuten-Abnehm-Tricks – funktioniert das wirklich?#abnehmen #fitness | Entdecke die Welt @entdeckedieweltbymeteorizon | 73 | — | 90 |