| ★ |  100 Squats Challenge à la Maison – Défi Express pour un corps tonique | | 3.5K | Francia | |
| 12 |  Tuto Squat Profond ( qualité de vie ++ ) | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 200.0K | Francia | 92 |
| 20 |  Cours complet : 30' de renforcement musculaire à la maison, full body | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 17.1K | Bélgica | 91 |
| 4 |  #squats pour des Jambes et des Fessiers en Béton ! #tips #challenge | | 3.5K | Francia | 94 |
| 9 |  #squats & #Fente pour un Bas du Corps en Béton ! / Squats & #lunges for a Rock-Bomb Lower Body! | | 2.6K | Francia | 92 |
| 11 |  Cuisses Après 50 Ans : Fentes Alternées + Squat + Haltères à la Maison! #après50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 92 |
| 18 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 91 |
| 5 |  L'Exercice Ultime Pour Brûler Le Gras Après 50 Ans! #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 93 |
| 14 |  Le ROI des exercices après 50 ans ! 👑 #motivation #dothingsyoudontwanttodo #entrainementmaison | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 92 |
| 8 |  Les filles, sur votre squat, gonflez la cage thoracique, remplissez la d'air, gainez vous et je vous | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.0K | Francia | 92 |
| 7 |  Les filles, sur votre squat, gonflez la cage thoracique, remplissez la d'air, gainez vous et je vous | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 948 | Francia | 92 |
| 10 |  5 ÉTAPES POUR AVEC UN SQUAT À 100KG 😱(description trop courte sur YouTube)INSTA : DOUGLASS_FITNESS | Douglass Fitness @douglassfitness | 489 | — | 92 |
| 1 |  Défi 150 Squats – Entraînement Fessiers & Cuisses Sans Matériel à la Maison ! | | 469 | Francia | 95 |
| 2 |  10 Minutes de Squat à la Maison : Défi Explosif pour des Jambes et des Fessiers en Béton | | 424 | Francia | 94 |
| 17 |  Voici ce que j'ai appliqué pour perdre mes 33 kg | | 374 | Francia | 91 |
| 16 |  10 MIN ABDOS À LA MAISON 💥 ultra efficace, sans équipement | | 297 | Francia | 91 |
| 19 |  Ne perds pas ton équilibre après 50 ans : Fais ça ! ⚖️🚀 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 89 | Francia | 91 |
| 13 |  8 Exercices Simples pour un Corps Tonique à la Maison (Sans Matériel) | Astuces Rapides @astucesrapides2256 | 84 | — | 92 |
| 3 |  Vous pouvez sentir mon effort après ces squats sautés 😤 #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 63 | Francia | 94 |
| 6 |  Le Squat pour muscler les cuisses et les fessiers | Mon défi sport @mondefisport2593 | 38 | — | 92 |
| 15 |  entraînement des jambes à la maison pour débutants | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 37 | Francia | 91 |