| ★ |  Le Squat pour muscler les cuisses et les fessiers | Mon défi sport @mondefisport2593 | 38 | — | |
| 5 |  Exercices pour renforcer les muscles fessiers, cuisses, ventre. | | — | Francia | 93 |
| 16 |  Exercices pour les abdominaux à la maison #abdos #gym #sports #fitness #motivation #muscles | | — | Francia | 92 |
| 7 |  3 exercices matinaux pour être plein d'énergie ! | | 235.1K | Francia | 93 |
| 8 |  Tuto Squat Profond ( qualité de vie ++ ) | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 200.0K | Francia | 93 |
| 9 |  Je pensais perdre avec ces exercices… Voici ce qu’il s’est passé | | 60.3K | Francia | 93 |
| 10 |  Du PIRE au MEILLEUR EXERCICE pour des QUADRICEPS DESSINÉS et PUISSANTS (selon la science) | Training Thérapie @training.therapie | 33.1K | Francia | 93 |
| 11 |  Le Power Squat : Le MEILLEUR exercices Jambes ? (introuvable en salle !) | | 6.7K | Bélgica | 93 |
| 12 |  Quelques exercices avec les minis bandes de résistance ( Vitesse et Équilibre ) | TRAINER OMNIFOOT9 @traineromnifoot9368 | 5.0K | Francia | 93 |
| 3 |  #squats pour des Jambes et des Fessiers en Béton ! #tips #challenge | | 3.5K | Francia | 93 |
| 13 |  #squats & #Fente pour un Bas du Corps en Béton ! / Squats & #lunges for a Rock-Bomb Lower Body! | | 2.6K | Francia | 93 |
| 20 |  SQUAT : Mal au dos ? Fais ÇA | Myprotein France @myproteinfr | 1.6K | Francia | 92 |
| 15 |  Vous n'arrivez pas à faire des squats profonds ? Voici la solution. | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 1.4K | Francia | 93 |
| 19 |  L'Exercice Ultime Pour Brûler Le Gras Après 50 Ans! #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 92 |
| 4 |  10 Minutes de Squat à la Maison : Défi Explosif pour des Jambes et des Fessiers en Béton | | 424 | Francia | 93 |
| 14 |  Un entraînement des cuisses efficace Squats sur une jambe avec contrôle | Rainville Dominique @rainvilledominique7036 | 290 | Canadá | 93 |
| 17 |  Les seuls EXERCICES dont tu as besoin pour te MUSCLER au MAXIMUM à DOMICILE | Forster Trainer @fostertrainer | 270 | Francia | 92 |
| 6 |  Arrête de mettre un boudin au Squat ! Fais ça à la place | | 230 | Francia | 93 |
| 2 |  Vous pouvez sentir mon effort après ces squats sautés 😤 #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 63 | Francia | 94 |
| 1 |  CUISSE et FESSES LES MEILLEURS EXERCICES SANS MATÉRIEL | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 51 | Francia | 95 |
| 18 |  QR [Zona Cames] Squat (Sentadillas) Lliure - Com fer l'exercici correctament? | | 0 | España | 92 |