| ★ |  Ventajas principales de usar las grasas como sustrato energético | Nutrición | Eficiencia Energética | Tamar González | TR @tamargonzalez | 147 | España | |
| 3 |  Todo Esto Quema Más Grasa que Correr | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | — | España | 93 |
| 10 |  Lo que entendemos mal sobre bajar la GRASA | | — | Estados Unidos | 93 |
| 18 |  🔥 Cómo perder grasa 2 veces más rápido 💪 (Estrategia genial 🧠) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 69.6K | Canadá | 92 |
| 12 |  GANAR músculo y PERDER grasa | | 58.3K | Estados Unidos | 93 |
| 9 |  ¿Por qué NO quemas GRASA? El secreto de la FLEXIBILIDAD METABÓLICA | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | 11.5K | España | 93 |
| 20 |  HAZ ESTO ‼️ FUERA DEBATES | | 4.9K | Japón | 92 |
| 13 |  ¡Miedo a las grasas! Beneficios de una nutrición baja en carbohidratos | Deportes de Resistencia | Tamar González | TR @tamargonzalez | 4.4K | España | 93 |
| 19 |  Sabías que tienes "grasa quemadora"? Aprende a ACTIVARLA! | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | 4.1K | España | 92 |
| 14 |  Tienes que dejar de quitar los carbohidratos | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 2.4K | — | 93 |
| 6 |  OXIDAR MÁS GRASAS - EFICIENCIA METABÓLICA | Tamar González | TR @tamargonzalez | 2.2K | España | 93 |
| 7 |  ¡Energía Sin Límites para Ciclistas! Descubre Cómo los Carbohidratos Cambiarán tu Juego | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 1.1K | España | 93 |
| 2 |  ⚡ Carbohidratos y grasa corporal: así funciona REALMENTE | | 933 | México | 93 |
| 4 |  ¡Flexibilidad Metabólica! Beneficios de una nutrición baja en carbos | Deportes de Resistencia | Tamar González | TR @tamargonzalez | 393 | España | 93 |
| 11 |  4 CONSEJOS PARA DEFINIR🚨💪🏻 #motivacion #gymmotiuationoideo #deporte | | 306 | Argentina | 93 |
| 8 |  Cómo optimizar la utilización de carbohidratos y grasas para mejorar el rendimiento deportivo | Tamar González | TR @tamargonzalez | 278 | España | 93 |
| 1 |  Flexibilidad Metabólica | Tamar González | TR @tamargonzalez | 143 | España | 94 |
| 15 |  Mitos de Nutrición Deportiva ¡El Carbohidrato NO es el Villano! | Innóvate con Medical @innovateconmedical | 140 | México | 93 |
| 16 |  La Grupeta Ep38. Javier Díaz Lara // Metabolismo energético en el ciclismo | Barbadocycling @barbadocycling | 126 | España | 93 |
| 5 |  ¡5 Claves para Optimizar tu Quema de Grasa y Transformar tu Rendimiento Deportivo! 🔥🏋️♂️ | Tamar González | TR @tamargonzalez | 103 | España | 93 |
| 17 |  Todo lo que necesitas saber sobre qué comer antes de entrenar | Trofeus ABM @trofeusabm-yi4qo | 5 | — | 93 |