| ★ |  Tutorial Foam Roller completo: rilascio muscolare profondo per gambe, schiena e braccia | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 154 | Suiza | |
| 16 |  Mal di SCHIENA che prende le GAMBE: ecco cosa fare! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 21.8K | — | 91 |
| 17 |  ADERENZE ADDOMINALI: il freno a mano invisibile sulla tua schiena | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 10.8K | — | 91 |
| 13 |  YOGA Stretch Libera Gambe Bacino e Lombare da rigidità e tensione | Yoga con Celeste @yogaconceleste | 9.4K | Italia | 91 |
| 11 |  Questo BATTE lo STRETCHING e ti sblocca in profondità: provalo! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 7.4K | — | 91 |
| 18 |  Come avere ANCHE perfette per la CORSA | | 7.3K | Italia | 91 |
| 9 |  Se sei sotto stress, questi 2 muscoli ti BLOCCANO la SCHIENA | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 4.4K | — | 91 |
| 3 |  40 MIN PILATES FOAM ROLLER || Lezione completa di livello intermedio/avanzato | | 3.3K | Italia | 91 |
| 15 |  15 MINUTI | Yoga per Alleggerire Collo e Spalle | Fabio Caio @cayogafabiocaio | 1.9K | Italia | 91 |
| 4 |  Fisioterapista insegna i migliori ESERCIZI "SBLOCCA SCHIENA"! | | 1.3K | Italia | 91 |
| 12 |  Parte alta della schiena rigida? prova le Rotazioni del tronco in piedi | Rachele Bandino @laptglutenfree | 393 | Italia | 91 |
| 10 |  Yoga del sistema miofasciale: libera il corpo | Artemisia Agnese Caon @artemisiabenessere | 345 | Italia | 91 |
| 7 |  Yoga FLESSIBILITÀ COMPLETA | 1 Ora per Sbloccare Anche, Spalle, e Schiena in Profondità ♡ | Rita Palumbo - formerly Angels of the Earth @ritapalumboofficial | 320 | Reino Unido | 91 |
| 5 |  Routine con FOAM ROLLER per le gambe 🦿 Come usare un FOAM ROLLER per le gambe | | 248 | — | 91 |
| 19 |  RINFORZA LA TUA SCHIENA con questa routine alla scrivania | Pietro Marconi - Fisioterapista @pietro.marconi.fisioterapista | 241 | — | 91 |
| 14 |  Yoga per gambe pesanti: 10’ per riattivare la circolazione | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 217 | Suiza | 91 |
| 1 |  Allenamento con il foam roller (5 minuti) 💫 Esercizi con il foam roller | | 155 | — | 92 |
| 20 |  Allenamento per le gambe con il foam roller 💫 Esercizi per le gambe con il foam roller | | 123 | — | 91 |
| 8 |  Yoga per cervicale e tensione al collo: rilascio profondo in 10 minuti | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 115 | Suiza | 91 |
| 2 |  Yoga per lombalgia: pratica guidata 10 minuti per sbloccare la schiena | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 114 | Suiza | 92 |
| 6 |  Yoga per lombalgia: pratica guidata 15 minuti per sbloccare la schiena | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 87 | Suiza | 91 |