| ★ |  Allenamento con il foam roller (5 minuti) 💫 Esercizi con il foam roller | | 155 | — | |
| 14 |  ALLEVIA LA SCIATICA E MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE (2 minuti a letto) | Formazione Postura @formazionepostura | 14.7M | Italia | 90 |
| 20 |  ECCO COME RILASCIARE TUTTE LE TENSIONI DEL CORPO IN 3 MINUTI! | Formazione Postura @formazionepostura | 587.3K | Italia | 90 |
| 19 |  SCOPRI COME RESTARE GIOVANE SENZA CHIRURGIA! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 292.3K | — | 90 |
| 12 |  Cosa succede ai tuoi muscoli quando dormi solo 5 ore | Dr. Walter Antonucci @dr.walter.antonucci | 61.0K | Italia | 90 |
| 18 |  Spalle rigide 3 esercizi per mobilizzarle da fare contro un muro | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 30.2K | Italia | 90 |
| 11 |  45 MIN STRETCHING PER TUTTO IL CORPO || Allungamento muscolare e mobilità articolare | | 8.2K | Italia | 90 |
| 16 |  20 MIN DI ALLUNGAMENTO MUSCOLARE || Stretching e mobilità articolare | | 7.1K | Italia | 90 |
| 10 |  Perché Uso il Foam Roller nell’Abductor? 😱 Il Dettaglio che Fa la Differenza | Lisa Alborghetti @lisalborghetti | 6.3K | Italia | 90 |
| 7 |  40 MIN PILATES FOAM ROLLER || Lezione completa di livello intermedio/avanzato | | 3.3K | Italia | 91 |
| 8 |  😫Gambe gonfie e pesanti? Prova questo circuito con Foam Roll ed elastico! | Katia Vaccari @katiavaccari | 1.8K | Italia | 91 |
| 17 |  FOAM ROLLER Core EJERCICIOS en CASA 🍫 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 505 | España | 90 |
| 4 |  Routine con FOAM ROLLER per le gambe 🦿 Come usare un FOAM ROLLER per le gambe | | 248 | — | 93 |
| 5 |  Tutorial Foam Roller completo: rilascio muscolare profondo per gambe, schiena e braccia | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 154 | Suiza | 92 |
| 2 |  Allenamento con Foam Roller per Addominali 🔥 Allenamento Addominali Completo a Casa | | 149 | — | 94 |
| 1 |  Allenamento per le gambe con il foam roller 💫 Esercizi per le gambe con il foam roller | | 123 | — | 95 |
| 13 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 90 |
| 3 |  Routine per addominali a casa in 10 minuti 🔥 Addominali a casa in 10 minuti per principianti | | 76 | — | 93 |
| 15 |  Come ti riallineo la schiena in 5 minuti | Andrea Perico Wellness Coach @andreawellnesscoach | 27 | Italia | 90 |
| 9 |  Non hai tempo per allenarti? | Health Gym @healthgymnettuno | 10 | — | 91 |
| 6 |  Aggiungi 5 Minuti di Movimento alla tua Routine #shorts | christian b @amancalledchristian | 9 | Italia | 91 |