| ★ |  ¿Qué tan buena es realmente nuestra calidad de sueño actual? | #ADIPADOS 🎧 | | 387 | — | |
| 4 |  ¿La melatonina es peligrosa? Lo que dice realmente el nuevo estudio 🧠 | El Neuropediatra Manuel Antonio Fernández @elneuropediatra | — | España | 93 |
| 10 |  ¿QUÉ HORARIO de SUEÑO debe tener un BEBÉ DE 1 2 3 4 o 5 meses? Adapta su rutina y DORMIRÁ MEJOR | Doctora Di pediatra @doctoradipediatra | 7.9K | España | 92 |
| 11 |  ¡ALERTA!: ¿tomar MELATONINA podría causar INSUFICIENCIA CARDIACA? (Nuevo Estudio Analizado) | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 7.6K | España | 92 |
| 12 |  "Esto es lo que pasa si no activas la melatonina" | Endika Montiel | Zoom Out Podcast @zoomoutpodcast | 5.2K | España | 92 |
| 16 |  ¿Usas melatonina para dormir? Cuidado con tu corazón | Ahora Entiendo @ahoraentiendomx | 1.7K | México | 92 |
| 19 |  Horas recomendadas de sueño según la edad de tu hijo | Doctora Navarro @doctoranavarropediatra1 | 1.4K | España | 92 |
| 20 |  ¿Por qué la gente mayor duerme menos? | | 1.3K | España | 92 |
| 5 |  🌙 ¿Crees que duermes lo suficiente? @atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | 1.2K | España | 93 |
| 18 |  CONSECUENCIAS USO PROLONGADO DE MELATONINA | MINDZENTER DRA. CRISTINA MORENO CORREA @mindzenter2021 | 856 | — | 92 |
| 17 |  Durante las vacaciones, las rutinas cambian… y el sueño suele ser uno de los aspectos de nuestra | | 813 | — | 92 |
| 3 |  ¿La melatonina puede generar dependencia? | #ADIPADOS 🎧 | | 696 | — | 96 |
| 15 |  Sueño Profundo Relajante • Elimina El Estrés, Libera Melatonina Y Toxinas • Adiós Al Insomnio | Sound Asleep @soundasleep-musicfamily | 530 | España | 92 |
| 2 |  Estrategias clínicas efectivas para mejorar el sueño | #ADIPADOS 🎧 | | 394 | — | 97 |
| 8 |  Cansado sin poder dormir!? Los 5 supplementos para Hacerlo | La vida EN UN CLICK @lavidaenunclick | 336 | — | 92 |
| 9 |  Melatonina: ¿realmente ayuda a dormir o estamos entendiendo mal el sueño? | Adipados E#86 | | 301 | — | 92 |
| 6 |  ¿Por qué los adolescentes duermen tan poco? Descubre aquí lo que nadie te ha contado | New Horizons Review @newhorizonsreview | 293 | República Dominicana | 93 |
| 13 |  ¿Por qué buscamos validación? | #ADIPADOS 🎧 | | 239 | — | 92 |
| 1 |  ¿Necesitas melatonina para dormir? | #ADIPADOS 🎧 | | 218 | — | 97 |
| 7 |  🚨 ¿SOLUCIÓN AL SUEÑO O RIESGO HORMONAL? NEURÓLOGA EXPLICA EL USO DE MELATONINA EN NIÑOS 📱 | Paislobo Prensa @paisloboprensa | 139 | Chile | 93 |