| ★ |  Melatonina: ¿realmente ayuda a dormir o estamos entendiendo mal el sueño? | Adipados E#86 | | 301 | — | |
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| 17 |  Dormir Mejor sin Pastillas: Cerezas, Plátano y Nueces #saluden1minuto #bienestar #salud | Salud en 1 Minuto @saluden1minutotv | 10.7K | Estados Unidos | 91 |
| 15 |  10 formas de subir tu HORMONA DEL SUEÑO (MELATONINA) naturalmente | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 9.2K | México | 91 |
| 6 |  Música para dormir | Frecuencia de 528 Hz para la sanación corporal, liberación de melatonina | Tranquil Music @leo.williams | 3.5K | España | 92 |
| 14 |  ¿La melatonina es mala? #melatonina #medicinafuncional #antesdedormir | DR JAN LIO: MEDICO FUNCIONAL @drjanlio | 2.4K | — | 91 |
| 8 |  La verdad sobre la melatonina | Es Normal _ El Programa @esnormal_elprograma | 1.9K | España | 92 |
| 19 |  ¿Sin poder dormir? 👉🏻 Este té activa el sueño profundo (respaldado por la ciencia) | DR JAN LIO: MEDICO FUNCIONAL @drjanlio | 944 | — | 91 |
| 12 |  CONSECUENCIAS USO PROLONGADO DE MELATONINA | MINDZENTER DRA. CRISTINA MORENO CORREA @mindzenter2021 | 856 | — | 91 |
| 2 |  ¿La melatonina puede generar dependencia? | #ADIPADOS 🎧 | | 696 | — | 94 |
| 7 |  Estrategias clínicas efectivas para mejorar el sueño | #ADIPADOS 🎧 | | 394 | — | 92 |
| 5 |  ¿Qué tan buena es realmente nuestra calidad de sueño actual? | #ADIPADOS 🎧 | | 387 | — | 92 |
| 10 |  🌙 Cómo la Luz está Arruinando tu Sueño sin que lo notes | Clínica Medicina Integrativa @clinicamedicinaintegrativa | 317 | España | 92 |
| 1 |  ¿Necesitas melatonina para dormir? | #ADIPADOS 🎧 | | 218 | — | 95 |
| 4 |  🚨 ¿SOLUCIÓN AL SUEÑO O RIESGO HORMONAL? NEURÓLOGA EXPLICA EL USO DE MELATONINA EN NIÑOS 📱 | Paislobo Prensa @paisloboprensa | 139 | Chile | 92 |
| 13 |  Controla tu ansiedad: Consejos prácticos para dormir mejor y relajarte | Tamar González | TR @tamargonzalez | 102 | España | 91 |
| 16 |  Experto en SUEÑO: ¿Cansado TODO el tiempo? 😴 (NO es pereza) ▷ 3 errores que COMETES | Nacho Viciano @nachoviciano | 21 | — | 91 |
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| 20 |  Cómo Dormir Bien y Reparar tu Cerebro | Laboratorio del Sueño @laboratoriodelsueno | 2 | España | 90 |