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| 2 |  4 ejercicios que haces MAL 😱 (Menos resultados, más lesiones) 💪🔥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 95 |
| 3 |  ¿El cardio te quita músculo? Este MITO te lo han contado mal ❌ | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 95 |
| 4 |  ¿El CARDIO te hace PERDER MÚSCULO? ❌ La verdad que NADIE te explica | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 95 |
| 6 |  El MEJOR cardio para ganar MÚSCULO 💯 | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 94 |
| 7 |  ¿Cuántas series por músculo debes hacer para crecer al máximo? 💪🔥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 94 |
| 16 |  Mis tríceps no son perfectos… ¡y está bien! 👊 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 94 |
| 12 |  🔥 Este ejercicio quema el DOBLE de grasa que correr 😱💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 177.7K | Canadá | 94 |
| 9 |  ¿Por qué algunos hombres ganan músculo 3 veces más rápido? (Y cómo puedes lograrlo tú también) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 118.9K | Canadá | 94 |
| 5 |  Por Qué 5 kg es Todo lo que Necesitas #transformation #fitnesscience | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 41.1K | Canadá | 95 |
| 1 |  El error que frena tu crecimiento muscular (y cómo solucionarlo HOY) 💥 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 39.9K | Canadá | 95 |
| 11 |  Las tres ganancias más fáciles que puedes obtener (antes de levantar pesas) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 23.8K | Canadá | 94 |
| 18 |  Es necesario el cardio? | BlueGym Animation @bluegymanimation | 22.2K | España | 94 |
| 19 |  ¿Qué Es Mejor Cuando Envejecemos PESAS O CARDIO Como El Cardio Interfiere En El Crecimiento Muscular | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 11.4K | Estados Unidos | 94 |
| 20 |  Ayuno intermitente: Cómo usarlo para perder grasa 🔥 (5 claves que tienes que saber) 🧠 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.3K | Canadá | 94 |
| 14 |  🔥 Entrenamiento CARDIO HIIT para quemar grasa y perder peso rápido 🔥 | | 2.5K | España | 94 |
| 8 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 94 |
| 15 |  ¿Cuándo hacer cardio? Antes o después del gym | fitnessdigital @fitnessdigital | 366 | España | 94 |
| 17 |  Cambié estas 4 cosas para ver RESULTADOS (Entrenamiento & Alimentación) | Denise Fitness @denisefitness1162 | 104 | España | 94 |
| 10 |  ¿Cardio en Ayunas o Después de Comer? La Verdad Científica para Perder Grasa #salud #fitness #cardio | | 20 | Venezuela | 94 |
| 13 |  🔥 MOTIVACIÓN GYM para HACER EJERCICIO en Español | Divergente Motivación @divergentemotivacion | 2 | Colombia | 94 |