| ★ |  ¿Cuándo hacer cardio? Antes o después del gym | fitnessdigital @fitnessdigital | 366 | España | |
| 1 |  ¿El CARDIO te hace PERDER MÚSCULO? ❌ La verdad que NADIE te explica | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 96 |
| 2 |  El MEJOR cardio para ganar MÚSCULO 💯 | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 95 |
| 4 |  ¿El cardio te quita músculo? Este MITO te lo han contado mal ❌ | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 95 |
| 9 |  ❌ Por qué NO DEBERÍAS dejar las CLASES COLECTIVAS del GYM 🤔 | | — | España | 94 |
| 10 |  ❎ Las CLASES COLECTIVAS del gym son útiles o no 🤔 Así es cómo influyen en tu entrenamiento 😱 | | — | España | 94 |
| 13 |  🧐🕒 Qué hago si tengo POCO TIEMPO para ENTRENAR 👉🏻 estas dos opciones son claves 💪🏻💥 | | — | España | 94 |
| 14 |  Entrena FUERZA para PERDER GRASA 🔥 (no solo cardio) | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 93 |
| 15 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 16 |  Tu dieta del gym estaba mal todo este tiempo #salud #nutrición #gym | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | — | España | 93 |
| 11 |  Es necesario el cardio? | BlueGym Animation @bluegymanimation | 22.2K | España | 94 |
| 12 |  ¿El cardio te hace perder músculo? 🏃♂️❌💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 8.6K | Canadá | 94 |
| 20 |  🔥 Entrenamiento CARDIO HIIT para quemar grasa y perder peso rápido 🔥 | | 2.5K | España | 93 |
| 19 |  QUEMA GRASA en CASA con esta Rutina de CARDIO INTENSO 🔥 Ejercicios para PERDER PESO | | 2.4K | España | 93 |
| 8 |  🤔¿CARDIO ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR? | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 1.0K | — | 94 |
| 18 |  Como buscar ENTRENAMIENTO desde casa | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 866 | España | 93 |
| 17 |  ¡No hagas esto para perder grasa! | | 782 | España | 93 |
| 5 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 94 |
| 7 |  Cardio antes de pesas? | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 88 | Colombia | 94 |
| 6 |  Lo que nadie te dice sobre el CARDIO para PRINCIPIANTES: ¿Antes o Después de Entrenar? 💪✨ | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 72 | Colombia | 94 |
| 3 |  ¿Cardio en Ayunas o Después de Comer? La Verdad Científica para Perder Grasa #salud #fitness #cardio | | 20 | Venezuela | 95 |