| ★ |  Rutina de estiramientos para movilidad y recuperación | explicación + guía | THE HUMAN PROJECT | Natt Palacios @natt_palacios | 17 | — | |
| 8 |  Haz esto antes de dormir y relaja todo tu cuerpo | 7 min | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 93 |
| 20 |  10 MINUTOS PARA PONERTE EN FORMA | Rutina RÁPIDA para gente OCUPADA | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 92 |
| 12 |  RETO 21 DÍAS: Calistenia Básica de Cuerpo Completo en Casa | | 144.0K | República Dominicana | 92 |
| 16 |  Rutina para Empezar el Día ☀️ de la Mejor Forma 😍 - 10 minutos | Sientete Bien @sientetebien | 46.2K | España | 92 |
| 5 |  Rutina de Estiramientos AL DESPERTAR de 7 Minutos | | 12.2K | México | 94 |
| 17 |  CUERPO COMPLETO EN SILLA 💪 Rutina Sentada Para Todo El Cuerpo | Sin Impacto | Regina Rovira @reginarovira | 8.7K | México | 92 |
| 6 |  PONTE FUERTE DESDE 0 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.2K | — | 93 |
| 7 |  🔥 Rutina Cardio — 5 Ejercicios sin Pausas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.2K | España | 93 |
| 2 |  Mejores Estiramientos al Despertar | Rutina Matutina 5 Min | | 5.9K | México | 94 |
| 11 |  Rutina COMPLETA de Movilidad (Paso a Paso) | | 3.5K | España | 93 |
| 19 |  Tu cuerpo te lo va a agradecer | Rutina de 30 MIN 🪷 | Yoga con Baruc @yogaconbaruc | 3.5K | España | 92 |
| 13 |  5 Minutos de Ejercicios Matutinos | Rutina para Despertar el Cuerpo | | 2.9K | México | 92 |
| 1 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 95 |
| 9 |  7 minutos de cuerpo completo SIN SALTAR | Rutina fácil en casa y bajo impacto | Regina Rovira @reginarovira | 1.8K | México | 93 |
| 10 |  Rutina para empezar en la Calistenia EN CASA (20min) | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 1.1K | España | 93 |
| 15 |  Haz Esta Rutina de 20 Sentadillas al Día y Mira lo que Pasa en tu Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.0K | España | 92 |
| 4 |  🌜🌞 Rutina de 5 Minutos: Despierta y Descansa con Movilidad Total 🌞🌜 Transforma tus mañanas y | | 165 | — | 94 |
| 18 |  Rutina de 30 Minutos para Fortalecer con Discapacidad Medular | Yaidel Ruedas Up @ruedasup | 128 | — | 92 |
| 14 |  HACÉ ESTA RUTINA después de surfear (tu cuerpo te lo va a agradecer) 🌊 | Underwave Training @underwave.training | 70 | — | 92 |
| 3 |  Despierta y Movilízate🌞🧘: Rutina Matutina de Movilidad para Energizar Tu Día | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 1 | — | 94 |