| ★ |  Haz esto antes de dormir y relaja todo tu cuerpo | 7 min | Regina Rovira @reginarovira | — | México | |
| 8 |  Lo que NADIE te dice de saltar la cuerda | | — | El Salvador | 94 |
| 10 |  Haz esto 5 minutos antes de dormir y tu cadera va a sentirse mucho más libre al despertar. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 57.7K | — | 94 |
| 18 |  😃 Rutina de ESTIRAMIENTOS de Cuerpo completo 🩵 | | 12.4K | España | 94 |
| 13 |  Rutina de Estiramientos AL DESPERTAR de 7 Minutos | | 12.2K | México | 94 |
| 15 |  Calentamiento Completo en Casa | Activa Articulaciones (8 Min) | Regina Rovira @reginarovira | 10.5K | México | 94 |
| 14 |  ESTIRAMIENTOS Para Antes de DORMIR || 7 Minutos Diarios | | 6.9K | México | 94 |
| 5 |  Estiramiento Después de Hacer Ejercicio | Rutina en Silla (9 Min) | Regina Rovira @reginarovira | 4.9K | México | 94 |
| 19 |  Tu cuerpo te lo va a agradecer | Rutina de 30 MIN 🪷 | Yoga con Baruc @yogaconbaruc | 3.5K | España | 94 |
| 3 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 94 |
| 2 |  7 minutos de cuerpo completo SIN SALTAR | Rutina fácil en casa y bajo impacto | Regina Rovira @reginarovira | 1.8K | México | 94 |
| 16 |  Rutina rápida de ejercicios para hacer por la mañana | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.8K | España | 94 |
| 17 |  PILATES EN CAMA +60 | Rutina Completa de 18 Minutos para Mover Todo el Cuerpo | | 823 | Argentina | 94 |
| 11 |  Sesión de estiramientos para todo el cuerpo | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 759 | España | 94 |
| 4 |  Rutina Nocturna para Soltar el Cuerpo y Dormir Mejor 🌙✨ | Reto para Bajar de Peso @retoparabajar | 581 | México | 94 |
| 9 |  Cómo "resetear" el cuerpo para dormir mejor: la rutina de ejercicios recomendada por una kinesióloga | Aire de Santa Fe @airedesantafedigital | 342 | Argentina | 94 |
| 1 |  RUTINA RELAJANTE PARA ANTES DE DORMIR | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 334 | España | 95 |
| 20 |  El Efecto Secreto del Sueño: Cómo Tu Cuerpo se Repara y Rejuvenece por la Noche #crecimientopersona | | 170 | Venezuela | 93 |
| 6 |  Rutina de ESTIRAMIENTOS para Antes de Dormir | | 165 | México | 94 |
| 7 |  🌜🌞 Rutina de 5 Minutos: Despierta y Descansa con Movilidad Total 🌞🌜 Transforma tus mañanas y | | 165 | — | 94 |
| 12 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 94 |