| ★ |  Main et avancée en âge : l’importance de préserver la force des doigt | Denis Fortier @denisfortier | 3.2K | — | |
| 12 |  Cette version de la planche qu’on devrait tous connaître (gainage) | Denis Fortier @denisfortier | 22.6K | — | 90 |
| 15 |  Mieux COMPRENDRE et SOIGNER les problèmes de dos avec nos médecins / kiné (+ L’ERREUR À ÉVITER) | | 22.6K | Francia | 89 |
| 19 |  Mal de dos : ce que les chercheurs ont découvert sur l’exercice | Denis Fortier @denisfortier | 19.0K | — | 89 |
| 10 |  LES UNIQUES 6 Exercices que les Seniors Japonais Pratiquent pour NE JAMAIS Perdre la Force de Leurs | Toujours Sain @toujourssain | 18.8K | Francia | 90 |
| 5 |  Vos muscles vieillissent-ils plus vite que prévu ? Des exercices utiles (sarcopénie) | Denis Fortier @denisfortier | 18.3K | — | 90 |
| 8 |  Chaque matin: des exercices pour déjouer l'arthrose! | Denis Fortier @denisfortier | 16.3K | — | 90 |
| 4 |  Bassin : activer les muscles stabilisateurs avec cet exercice | Denis Fortier @denisfortier | 14.9K | — | 90 |
| 13 |  Renforcer le cœur et les artères avec cet exercice ! | Denis Fortier @denisfortier | 13.3K | — | 89 |
| 1 |  Avancée en âge : l'importance d'avoir des cuisses fortes | Denis Fortier @denisfortier | 9.0K | — | 94 |
| 6 |  Hanches : exercices simples pour gagner en force | Denis Fortier @denisfortier | 6.2K | — | 90 |
| 3 |  Protéger son dos : les bases à connaître | Denis Fortier @denisfortier | 5.4K | — | 91 |
| 11 |  8 exercices à connaître pour vos doigts ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.7K | — | 90 |
| 17 |  Des fessiers engagés pour mieux marcher : exercices en temps réel | Denis Fortier @denisfortier | 2.6K | — | 89 |
| 2 |  AVANCÉE en ÂGE: protégez vos os et vos mouvements ! (exercices guidés) | Denis Fortier @denisfortier | 2.6K | — | 91 |
| 14 |  Mouvement de la main : muscles, os et veines | Physio explain @physio-explain | 2.2K | Marruecos | 89 |
| 20 |  7 exercices simples pour délier le corps (debout, guidé) ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.0K | — | 89 |
| 18 |  7 exercices simples pour détendre le corps en position assise | Denis Fortier @denisfortier | 2.0K | — | 89 |
| 9 |  LA MARCHE: le meilleur antidote aux effets du vieillissement ? | Denis Fortier @denisfortier | 1.9K | — | 90 |
| 7 |  Faiblesse des doigts ? Essayez ces exercices! | Denis Fortier @denisfortier | 1.8K | — | 90 |
| 16 |  Perte de muscle après 60 ans : le danger invisible… et le plan simple pour l’inverser | Vertu et Raison @vertuetraison | 348 | España | 89 |