| ★ |  🏃Cómo Prepararse para CORRER un MARATÓN de 42KM 🤔Claves, entrenamiento, nutrición | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.4K | España | |
| 13 |  Cómo prepararse para CORRER una MARATÓN (42km) 🏃♀️ Entrenamiento Completo para Principiantes | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 51.6K | España | 94 |
| 16 |  🚀 Entrenamiento de Series para Medio Maratón 21,1k 🏃🏻♂️🔥 | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 29.4K | España | 93 |
| 20 |  El error que ARRUINA tu MARATÓN (y no es el entrenamiento) 🏃♂️🚫 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 21.2K | México | 93 |
| 14 |  7 consejos para preparar bien una media maratón 🏃♀️⏱️ | | 11.3K | España | 94 |
| 1 |  🗒Plan Entrenamiento para una MARATON de TRAIL-RUNNING🏔🏃 | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 6.1K | España | 97 |
| 17 |  🏃♂️ Semana de entrenamiento para MEDIA MARATÓN 🏃♀️#mediamaraton #correr #entrenamientomediamaraton | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.5K | España | 93 |
| 5 |  🏃COME esto cuando CORRAS y AUMENTARÁ tu RENDIMIENTO🍗 Corre más rápido y aguanta más | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.0K | España | 95 |
| 10 |  5 CAMBIOS para CUIDAR mi INTESTINO🤰Microbiota y Nutrición para correr más rápido | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 3.7K | España | 94 |
| 18 |  🫀HRV EXPLICADO 🏃 ¿Debe realmente guiar tu entrenamiento? | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 2.0K | España | 93 |
| 2 |  Cómo ENTRENAR MARATÓN (Según la Ciencia) | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.9K | España | 97 |
| 8 |  🔥RUTINA de CORE para RUNNING 🏃 Utilizando Fitball (10 minutos) | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.6K | España | 95 |
| 9 |  Si Empezara a Correr en 2026, Haría Esto | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.5K | España | 94 |
| 15 |  VBLOG #2📈 SEGUNDO BLOQUE ENTRENAMIENTOS 🏔️Rumbo CDH y Transpirenaica | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.3K | España | 94 |
| 19 |  VBLOG #3📈 CÓMO ENTRENO para la CDH y Transpirenaica | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.3K | España | 93 |
| 3 |  📝Cómo BAJAR de 1 HORA en 10KM 🏃Entrenamientos, nutrición,... | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.1K | España | 96 |
| 11 |  ⚠️CREO mi PODCAST de ENTRENAMIENTO 🎧 Capitulo 1 | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.0K | España | 94 |
| 7 |  🏃RUNNING ¿Qué COMER según el TIPO de ENTRENAMIENTO?🤔 PERIODIZACIÓN NUTRICIONAL con Roger Jans | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 989 | España | 95 |
| 6 |  🚨El MÉTODO KENIATA que domina el atletismo mundial 🏃Entrenamientos, nutrición, costumbres... | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 949 | España | 95 |
| 4 |  Así ENTRENO a los CORREDORES 🏃(Test, comunicación, planificación,...) | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 864 | España | 96 |
| 12 |  🤟🏼 Plan de entrenamiento para Correr un MARATÓN 🏁🏆 (42km) - Guía Completa para Principiantes | RETO Maratón con Fitness Ramos @retomaratonfr | 346 | España | 94 |