| ★ |  🏃♂️ Semana de entrenamiento para MEDIA MARATÓN 🏃♀️#mediamaraton #correr #entrenamientomediamaraton | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.5K | España | |
| 17 |  🚀 Entrenamiento de Series para 21k 🏃♂️🔥 | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | — | España | 94 |
| 5 |  Comenta “MARCA” y te envío el plan de entrenamiento para bajar de 1h30 en media maratón | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 40.6K | España | 94 |
| 12 |  Comenta “MARCA” y te envío el plan de entrenamiento de 12 semanas para bajar 1h30 en media maratón. | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 29.4K | España | 94 |
| 1 |  El error que ARRUINA tu MARATÓN (y no es el entrenamiento) 🏃♂️🚫 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 21.2K | México | 95 |
| 19 |  Deja de hacer esto si quieres mejorar | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 18.9K | España | 94 |
| 15 |  El error del maratón empieza en el km 1 🏃♀️🥵⌚️ | Por Partida Doble @porpartidadoble | 10.5K | México | 94 |
| 16 |  Qué comer antes de correr un maratón! Las claves de la CARGA DE HIDRATOS DE CARBONO! #running | Seb Perez Lera | Entrenador de Maratón @sebperezlera | 10.4K | España | 94 |
| 7 |  Que comer antes de un maratón 🏃♀️🍲 🥗 🍓 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 8.1K | México | 94 |
| 20 |  🏃Cómo Prepararse para CORRER un MARATÓN de 42KM 🤔Claves, entrenamiento, nutrición | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.4K | España | 94 |
| 4 |  ¿Cuánto tiempo debes descansar tras un maratón? #running #maraton #recuperacion | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 1.7K | España | 94 |
| 10 |  El error que cometen todos en el kilómetro 30 de la maratón #maratón #running #consejos | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 961 | España | 94 |
| 2 |  ❌ DESCANSO EN EL ENTRENAMIENTO ❌ | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 402 | España | 95 |
| 14 |  La maratón no es una broma... | NUTRE TU RENDIMIENTO @nutreturendimiento | 314 | — | 94 |
| 9 |  Cuándo te dicen que hacer una maratón sin beber ni gota | NUTRE TU RENDIMIENTO @nutreturendimiento | 193 | — | 94 |
| 8 |  Nos preparamos para correr el maratón de Barcelona 2025 | Dani y Gabriel @somos2runners | 163 | — | 94 |
| 11 |  Entrenamiento con IA: Planes Dinámicos y Nutrición Personalizada. | Maria E.G @mariaelena-o7q1n | 118 | Estados Unidos | 94 |
| 18 |  Primer dia en el gimnasio #deporte #entrenamientoconpesas #levantamientodepesas #rutina | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 114 | Colombia | 94 |
| 6 |  Medias Maratones 🏃♂️ | ¿Cómo prepararse? | #Running #MedioMaratón | Trofeus ABM @trofeusabm-yi4qo | 10 | — | 94 |
| 13 |  Cómo preparar el entrenamiento de una media maratón | Trofeus ABM @trofeusabm-yi4qo | 9 | — | 94 |
| 3 |  Día 3 Preparando Media Maratón en 17 Días | ¿Ha Llegado el Final? | | 1 | — | 94 |