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VBLOG #2📈 SEGUNDO BLOQUE ENTRENAMIENTOS 🏔️Rumbo CDH y Transpirenaica

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

1.3KEspaña
17El error de seguir planes genéricos.

Carlos Rojo Running

@carlosrojo_running

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15🤯Esto ha CAMBIADO MANUEL MERILLAS 🏃 Ayuno, grasas,...

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@optimasportpf

10.1KEspaña92
20Cuando toca el entrenamiento que menos te gusta 😂 #running

Susafly

@susafly

7.6KEspaña92
5🗒Plan Entrenamiento para una MARATON de TRAIL-RUNNING🏔🏃

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

6.1KEspaña94
9🏃Cómo Prepararse para CORRER un MARATÓN de 42KM 🤔Claves, entrenamiento, nutrición

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

4.4KEspaña93
13🏃COME esto cuando CORRAS y AUMENTARÁ tu RENDIMIENTO🍗 Corre más rápido y aguanta más

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

4.0KEspaña93
75 CAMBIOS para CUIDAR mi INTESTINO🤰Microbiota y Nutrición para correr más rápido

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

3.7KEspaña94
8🫀HRV EXPLICADO 🏃 ¿Debe realmente guiar tu entrenamiento?

OptimaSport Preparación Física

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2.0KEspaña94
18🏃¿Qué Comer Corriendo? ⚠️Alimentos NATURALES Vs PROCESADOS

OptimaSport Preparación Física

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1.7KEspaña92
12🔥RUTINA de CORE para RUNNING 🏃 Utilizando Fitball (10 minutos)

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

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11Si Empezara a Correr en 2026, Haría Esto

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OptimaSport Preparación Física

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1.3KEspaña98
3📝Cómo BAJAR de 1 HORA en 10KM 🏃Entrenamientos, nutrición,...

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@optimasportpf

1.1KEspaña95
14Mis OBJETIVOS para 2026 🎯 Carreras, hábitos, YouTube,...

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

1.0KEspaña93
2⚠️CREO mi PODCAST de ENTRENAMIENTO 🎧 Capitulo 1

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1.0KEspaña95
6🏃RUNNING ¿Qué COMER según el TIPO de ENTRENAMIENTO?🤔 PERIODIZACIÓN NUTRICIONAL con Roger Jans

OptimaSport Preparación Física

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989España94
10🚨El MÉTODO KENIATA que domina el atletismo mundial 🏃Entrenamientos, nutrición, costumbres...

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16Entrenar bien y descansar mal no sirve de nada #running

Susafly

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873España92
4Así ENTRENO a los CORREDORES 🏃(Test, comunicación, planificación,...)

OptimaSport Preparación Física

@optimasportpf

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19No pruebes nada diferente en carrera! #running

Susafly

@susafly

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