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| 17 | ¿Correr un maratón en menos de 2 horas? Así impacta en tu salud | | 31.1K | México | 93 |
| 9 | El error que ARRUINA tu MARATÓN (y no es el entrenamiento) 🏃♂️🚫 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 21.2K | México | 93 |
| 11 | Primeras semanas de entrenamiento. EL famoso ciclo de Base. | Andrés Ramírez Coach @andresramirezcoach | 20.5K | Colombia | 93 |
| 6 | ✅ Después de miles de kilómetros corriendo, hay algo que veo constantemente en corredores +35 | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 17.7K | España | 94 |
| 15 | 📈 Cómo Preparar un Maratón Con Poco Tiempo Libre 🏃 | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 8.8K | España | 93 |
| 18 | ¿Necesitas correr 42KM antes del maratón? | Por Partida Doble @porpartidadoble | 7.7K | México | 93 |
| 14 | Un runner después de un maratón que no se preparó | Robert Arias @itsrobertarias | 5.8K | España | 93 |
| 3 | ¿Cuántos KM necesitas para correr una MARATÓN? 🏃♂️ (según tu objetivo) | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 5.2K | España | 95 |
| 19 | Sub 3:30 horas en maraton 🏃♀️⌚️🤩🔥 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 5.0K | México | 93 |
| 2 | E12:Cuántos kilómetros debes correr realmente para preparar un maratón? 🏃♀️🔥🤩 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 5.0K | México | 96 |
| 12 | 🏃♂️ Semana de entrenamiento para MEDIA MARATÓN 🏃♀️#mediamaraton #correr #entrenamientomediamaraton | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.5K | España | 93 |
| 1 | 💣 ¿Cuántos kilómetros a la semana necesitas para preparar una 5k? #5km #entrenamientorunning | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 4.0K | España | 98 |
| 10 | KILOMETROS MINIMOS para una MARATON DE ASFALTO🏃♀. CONSULTORIO 667 | Juan Maria Jimenez Llorens @juanmariajimenez | 2.7K | España | 93 |
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| 4 | El error que cometen todos en el kilómetro 30 de la maratón #maratón #running #consejos | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 961 | España | 94 |
| 16 | ¿Cuántas veces a la semana correr? ¿Cuánto descanso necesitas? #correr #maratón | | 946 | España | 93 |
| 20 | Nos preparamos para correr el maratón de Barcelona 2025 | Dani y Gabriel @somos2runners | 163 | — | 93 |
| 7 | ¿Sabes cómo prepararte para una carrera de 10K? | Clínica Imbanaco @centromedimbanaco | 38 | Colombia | 94 |