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★7. Flexió

Entrena amb Blanca!

@blancarosellherrero

0—
4Flexions declinades amb bosu inestable

E de Entrena con Edu

@entrenaconedu_

——91
19Esta Variación de Flexiones lo Cambia Todo

ATHLEAN-X Español

@athleanxespanol

52.9KEstados Unidos89
15¿Flexiones en Suelo o Paralelas? La diferencia que hará CRECER tu pecho 📈

Diego Fernando

@dfernandofit

4.3KMéxico89
11Extensión de tríceps a una mano con polea elevada con cuerda

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

@emmanuelnavarro

2.4KMéxico90
18Consejos para el pullover dorsal con polea y brazos rectos #espalda #ejercicioespalda

Vida Fit365

@vid.afit365

2.2K—89
7Extensión de tríceps con polea elevada con barra Z

Fitness real con el coach Emmanuel Navarro

@emmanuelnavarro

2.1KMéxico91
5Como progresar hacia tus primeras flexiones

soyalvarenga

@soyalvarenga

59El Salvador91
6Passos per fer un BURPEE correctament💪🏽

ClubsDiR

@clubsdir-fitness

19España91
10Remo unilateral con mancuerna en posición de flexión (estabilidad de cadera)

E de Entrena con Edu

@entrenaconedu_

17—90
2Flexions

E de Entrena con Edu

@entrenaconedu_

6—93
3Flexione declinades

E de Entrena con Edu

@entrenaconedu_

5—92
14Planxa en rem unilateral

Atlas Fitness

@oriol.ieb22

2—89
12Planxa lateral

Atlas Fitness

@oriol.ieb22

1—90
16Split amb pes

Atlas Fitness

@oriol.ieb22

1—89
18. Flexió peus en alt

Entrena amb Blanca!

@blancarosellherrero

0—94
8Planxa tocant un objecte

Atlas Fitness

@oriol.ieb22

0—90
9Planxa fent el rellotje

Atlas Fitness

@oriol.ieb22

0—90
132. Chin up mentó

Entrena amb Blanca!

@blancarosellherrero

0—90
174 Rem amb manuella

Entrena amb Blanca!

@blancarosellherrero

0—89
2010. Press militar altern agenollat

Entrena amb Blanca!

@blancarosellherrero

0—89