| ★ |  JUEVES: Rutina ESPALDA, BRAZOS y CINTURA | Nayla Vlogs | | 40.6K | Estados Unidos | |
| 6 |  Ejercicios para ADELGAZAR ESPALDA Y BRAZOS RÁPIDO, Rutina quema-grasa | sin peso | Nayla Vlogs | | — | Estados Unidos | 93 |
| 7 |  CÓMO ADELGAZAR ESPALDA Y BRAZOS RÁPIDO, Rutina quema-grasa | sin peso | Nayla Vlogs | | — | Estados Unidos | 93 |
| 8 |  Ejercicios para brazos DELGADOS y DEFINIDOS con mancuernas | Adiós brazos flácidos | Nayla Vlogs | | — | Estados Unidos | 93 |
| 9 |  BRAZOS DELGADOS y DEFINIDOS con pesas | Adiós brazos flácidos | | — | Estados Unidos | 92 |
| 13 |  Ejercicios para abdomen y cintura con peso | Tonifica y quema grasa abdominal rápido | Nayla Vlogs | | — | Estados Unidos | 92 |
| 16 |  Rutina EXPRESS para ADELGAZAR Brazos, Espalda y Abdomen | Quema Grasa en Casa (13 Minutos) | | — | España | 92 |
| 18 |  Brazos y espalda en casa | Rutina guiada de 11 minutos | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 92 |
| 19 |  Como ADELGAZAR BRAZOS y ESPALDA RÁPIDO | Rutina para brazos delgados y espalda tonificada en casa | | 1.8M | Estados Unidos | 92 |
| 3 |  Ejercicios para Adelgazar Brazos y Espalda | Rutina Express 12 minutos | | 181.3K | España | 93 |
| 14 |  Haz Esta Rutina y Adiós Flacidez de Brazos y Axilas | Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 155.7K | España | 92 |
| 4 |  Rutina de ejercicios para adelgazar BRAZOS y ESPALDA sin pesas | Quema grasa rápido | Nayla Vlogs | | 110.0K | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | 92 |
| 1 |  LUNES: Rutina PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN ALTO | Nayla Vlogs | | 81.2K | Estados Unidos | 94 |
| 11 |  ADIÓS ALAS DE MURCIÉLAGO: Brazos y Espalda Tonificados con Mancuernas | | 80.8K | España | 92 |
| 2 |  MARTES: Rutina PECHO, TRÍCEPS, ABDOMEN BAJO y CINTURA | Nayla Vlogs | | 46.8K | Estados Unidos | 94 |
| 5 |  VIERNES : Rutina PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN BAJO | Nayla Vlogs | | 41.6K | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  MIÉRCOLES : Rutina HOMBROS Y ABDOMEN ALTO | Nayla Vlogs | | 36.5K | Estados Unidos | 92 |
| 12 |  BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO | | 30.8K | España | 92 |
| 15 |  Tonifica brazos, espalda y abdomen con banda elástica 💪 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 23.4K | España | 92 |
| 20 |  BRAZOS, ESPALDA Y ABDOMINALES, ELIMINA GRASA Y FLACIDEZ | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 171 | España | 92 |