| ★ |  😱 El ejercicio MÁS SIMPLE para eliminar alas de murcielago! Tonifica tus brazos, triceps en casa. | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 96.5K | Argentina | |
| 10 |  Estos 6 ejercicios te ayudarán a desarrollar músculos increíblemente sin equipo | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 95 |
| 12 |  ¿Por qué nadie hace esto? FUNCIONA | Dr. Eric Berg - Canal oficial en español @drericberges | — | Estados Unidos | 94 |
| 14 |  Brazos firmes con un solo ejercicio | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 94 |
| 15 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 16 |  Brazos Definidos en 11 Minutos Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas Sin Excusas | | 83.8K | España | 94 |
| 11 |  ADIÓS ALAS DE MURCIÉLAGO: Brazos y Espalda Tonificados con Mancuernas | | 80.8K | España | 95 |
| 5 |  😱El Ejercicio MÁS SIMPLE y EFECTIVO para endurecer MUSLO INTERNO (aductores) en casa | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 47.5K | Argentina | 95 |
| 13 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 94 |
| 3 |  ¡ADIÓS BRAZOS FLÁCIDOS y PECHO CAÍDO! 😱 Rutina 10 Minutos (Sin Gimnasio) | | 11.1K | España | 95 |
| 18 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 94 |
| 4 |  🫣la verdad sobre los entrenadores👇🏻 | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 4.1K | Argentina | 95 |
| 1 |  🔥EL MEJOR ejercicio en casa para Eliminar alas de murciélago y tonificar tus brazos | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 3.8K | Argentina | 96 |
| 9 |  Ejercicios de Pie para Quemar Grasa de los Brazos: ¡Hazlo durante 30 días! | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 3.2K | España | 95 |
| 19 |  Ejercicios de brazo con mancuernas! Tonifica brazos en 8 minutos | | 1.9K | — | 94 |
| 6 |  Estos 5 EJERCICIOS te harán tener unos BRAZOS ENORMES después de los 50 años | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.9K | España | 95 |
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| 20 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 94 |
| 8 |  ¿Brazos Flacos? El Error en tus Bíceps y Tríceps que no te Deja Crecer #crecimientopersonal | | 141 | Venezuela | 95 |