| ★ |  Die meisten verlieren Muskeln nicht im Training.Sondern durch Stress, Schlafmangel, Diäten...SCHLUSS | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 17.4K | Alemania | |
| 9 |  Krafttraining ist Hormonmedizin | Gynäko.Logisch @gynaeko.logisch | 73.6K | Alemania | 91 |
| 8 |  Die beste Mahlzeit nach dem Training – Muskelaufbau & Regeneration richtig unterstützen 💪 #fit | | 17.3K | Alemania | 91 |
| 5 |  „Der größte Trainingsfehler im Gym?Nicht zu wenig Übungen.Sondern zu viele.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 10.7K | Alemania | 91 |
| 11 |  DIESER Denkfehler KOSTET dich MUSKELN 😱💪🏻❌ | | 8.4K | Alemania | 91 |
| 16 |  Gymgedanken, die JEDER kennt... 😅 | | 7.3K | Alemania | 90 |
| 7 |  „1 Übung. 244 kg. 15 Wiederholungen. Mehr Beintraining braucht dein Körper nicht.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 6.8K | Alemania | 91 |
| 2 |  Der Nummer-1-Fehler im Fitnessstudio.“„Warum du keine Muskeln aufbaust.“„Du trainierst zu lange.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 5.0K | Alemania | 92 |
| 12 |  Wenn du DAS nicht verstehst, behinderst du deinen Muskelaufbau | Dennis Ratano @dennisratano2 | 3.6K | — | 91 |
| 10 |  49 jahre , 2 x pro Woche 30 Minuten Training und das ist das ERGEBNIS !! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 3.5K | Alemania | 91 |
| 4 |  ESN Bestellung ESKALIERT 😱💀 | | 3.3K | Alemania | 91 |
| 17 |  Wo und wann verbrennt dein Körper die meisten Kalorien? | | 3.2K | — | 90 |
| 3 |  DIESER Protein FEHLER hat mich MONATE gekostet 😭💪🏻 | | 2.8K | Alemania | 91 |
| 13 |  Braucht es Kohlenhydrate für Muskelwachstum? | | 2.6K | — | 91 |
| 14 |  Kannst du Fett verlieren UND Muskeln aufbauen? 🤫💪🏻 | | 2.5K | Alemania | 90 |
| 6 |  90 % trainieren seit Jahren falsch, weil sie das wichtigste Muskel-Geheimnis ignorieren.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 2.0K | Alemania | 91 |
| 19 |  Teste das unbedingt vor dem Schlafen #shorts | | 1.7K | Alemania | 90 |
| 20 |  Es gibt keine ausreichende Studienlage. | My TRT Health | Testosteronersatztherapie @testosteronersatztherapie | 773 | Alemania | 90 |
| 15 |  Warum die meisten mit Fitness scheitern (Es liegt nicht an Disziplin!) | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 187 | — | 90 |
| 1 |  10 Warnsignale, dass du Muskeln statt Fett verbrennst 🚨 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 92 | — | 92 |
| 18 |  spreche ich in meinem Video offen über meinen Krankheitsverlauf mit Muskeldystrophie Typ Duchenne. | | 50 | Alemania | 90 |