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Similares a 49 jahre , 2 x pro Woche 30 Minuten Training und das ist das ERGEBNIS !!

20 vecinos (text_768) · 3.5K views · Sascha Mühle | Fitness & Health Coach · Alemania

49 jahre , 2 x pro Woche 30 Minuten Training und das ist das ERGEBNIS !!

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

3.5KAlemania
7Ich teste die besten/schlechtesten Fitness Gadgets!

Sascha Huber

@saschahuber

Austria93
8Ich kenn euch Schlingen doch 🤨

Fitness.Compani0n

@fitnesscompani0n

Alemania92
20Vom Jagdkommando Soldat zum Pfarrer - Was ist der Sinn des Lebens?

Sascha Huber

@saschahuber

Austria92
1330 Minuten. Ganzkörper Muskelaufbau Workout für Zuhause

Sascha Huber

@saschahuber

158.8KAustria92
155 Min. Mobility für Anfänger Zuhause - Mache das jeden Morgen!

Sascha Huber

@saschahuber

156.8KAustria92
16Niemand rettet dich. Außer du selbst!

Sascha Huber

@saschahuber

134.9KAustria92
1110 Minuten HIIT Anfänger Workout für Zuhause!

Sascha Huber

@saschahuber

124.3KAustria92
1230 Min Push Day ohne Geräte für Muskelaufbau Zuhause! Brust, Schulter, Trizeps

Sascha Huber

@saschahuber

65.3KAustria92
630 Min Leg Day ohne Geräte für maximalen Muskelaufbau Zuhause!

Sascha Huber

@saschahuber

58.6KAustria93
530 Min Pull Day ohne Geräte für Muskelaufbau Zuhause! Rücken, Bizeps, Hintere Schulter

Sascha Huber

@saschahuber

54.2KAustria93
1410 Minuten Bizeps + Rücken Anfänger Workout für Zuhause!

Sascha Huber

@saschahuber

49.1KAustria92
9Dieses 30 Min. Lauftraining bringt deine VO₂max auf ein neues Level! Mitlaufen & durchziehen!

Sascha Huber

@saschahuber

38.9KAustria92
10Fdoe wenn ich Beine trainiere 🍑🥗

JustSayEleanor

@justsayeleanor

38.4KAlemania92
19Zeit für die Massephase! Das esse ich im Aufbau!

Leonie

@leoniekommoss

28.7KAlemania92
1713 Kilo abgenommen in 6 Wochen OHNE DIÄT

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

7.9KAlemania92
4„Und deshalb verlieren 90 % der Menschen nie wirklich Fett.!!!

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

5.4KAlemania93
18Die 8 größten Fitness-Irrtümer – Deshalb nimmst Du nicht ab!

Jonas Schulze

@einfachstaerker

5.3KAlemania92
2Ein erwachsener Mann sollte mindestens 5–10 saubere Klimmzüge schaffen.Alles darunter ist unfit

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

4.4KAlemania95
13 Übungen für optimale Fitness. 49 Jahre 90kg 184cm

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

3.4KAlemania97
3Fettverbrennung und Muskelaufbau

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

3.0KAlemania95