| ★ |  30 Minuten. Ganzkörper Muskelaufbau Workout für Zuhause | | 158.8K | Austria | |
| 12 |  Ich lauf mit dir! 30 Min. gemeinsam laufen - LISS Workout | | — | Austria | 98 |
| 13 |  5 Min. Mobility für Anfänger Zuhause - Mache das jeden Morgen! | | 156.8K | Austria | 98 |
| 11 |  Niemand rettet dich. Außer du selbst! | | 134.9K | Austria | 98 |
| 3 |  10 Minuten HIIT Anfänger Workout für Zuhause! | | 124.3K | Austria | 99 |
| 7 |  14 Min Calisthenics Workout für Anfänger Zuhause! | | 121.9K | Austria | 98 |
| 1 |  60 Min Ganzkörper Muskelaufbau Workout für Zuhause ohne Geräte! | | 102.1K | Austria | 100 |
| 19 |  30 Min OBERKÖRPER WORKOUT Zuhause - Muskelaufbau OHNE EQUIPMENT | Mitmachen! | | 99.1K | Austria | 97 |
| 6 |  10 Min. Mobility für Zuhause | | 88.1K | Austria | 98 |
| 16 |  3 Min Tanz Workout – perfektes Warm up! | | 87.7K | Austria | 97 |
| 14 |  30 Min Push Day ohne Geräte für Muskelaufbau Zuhause! Brust, Schulter, Trizeps | | 65.3K | Austria | 98 |
| 15 |  4 Min Sixpack Workout für Zuhause | Achtung extrem! | | 63.7K | Austria | 98 |
| 4 |  10 Min. Beine Workout ohne Springen (Knie & Rückenfreundlich) | | 63.3K | Austria | 99 |
| 20 |  9 Min Workout gegen untere Rückenschmerzen + gesunde Haltung | Mache das jeden Tag! | | 62.2K | Austria | 97 |
| 2 |  30 Min Leg Day ohne Geräte für maximalen Muskelaufbau Zuhause! | | 58.6K | Austria | 99 |
| 5 |  30 Min Pull Day ohne Geräte für Muskelaufbau Zuhause! Rücken, Bizeps, Hintere Schulter | | 54.2K | Austria | 98 |
| 8 |  6 Minuten CORE Anfänger Workout für Zuhause | | 53.4K | Austria | 98 |
| 9 |  10 Minuten Bizeps + Rücken Anfänger Workout für Zuhause! | | 49.1K | Austria | 98 |
| 10 |  Dieses 15 Min. Ganzkörper Workout trennt Anfänger von Profis! Zuhause zum Mitmachen | | 44.1K | Austria | 98 |
| 18 |  Dieses 30 Min. Lauftraining bringt deine VO₂max auf ein neues Level! Mitlaufen & durchziehen! | | 38.9K | Austria | 97 |
| 17 |  5 Min Plyo Training für maximale Athletik! | | 23.5K | Austria | 97 |