| ★ |  ¿Te despiertas a las 3am? Puede ser el ayuno intermitente (no la ansiedad) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 2.3K | España | |
| 11 |  ¿Insomnio, Calor y Subes De Peso Después De Los 50? ¡NO Es Tu Culpa! Esto Te Hace La MENOPAUSIA | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | 259.9K | Estados Unidos | 94 |
| 20 |  Dos CLAVES contra el ESTRÉS | | 142.1K | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  Mal humor después de los 40: la verdadera causa que nadie te dice | Lilibeth Ramírez @bylilibethramirez | 14.9K | Estados Unidos | 94 |
| 1 |  ¿Te despiertas a las 3 am? | Dr. Eric Berg - Canal oficial en español @drericberges | 11.9K | Estados Unidos | 96 |
| 6 |  Yo quería descanso, ¡no el club de la comedia a las 3 am! 😫😂 Gracias PERIMENOPAUSIA | | 5.9K | España | 94 |
| 2 |  Cómo bajar el cortisol y recuperar tu paz mental: Mi rutina de desconexión | Instituto Para Padres @institutoparapadres | 4.4K | Perú | 94 |
| 15 |  ¿El Estrés Encoje Tu Cerebro? 🧠🚨 (¡Cuidado con el Cortisol!) | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 3.8K | Colombia | 94 |
| 13 |  Antes de tomar Ozempic después de los 40 mira esto | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 3.3K | España | 94 |
| 18 |  A los 50 años, la caída de nuestra "hormona soberana", el estrógeno, puede sentirse como una pérdida | EL PODCAST DE DRUNI @elpodcastdedruni | 3.0K | España | 94 |
| 9 |  Insomnio y caída del cabello: La dura realidad de la menopausia | El Placer de Tenerte Podcast @elplacerdetenerte | 2.8K | Estados Unidos | 94 |
| 5 |  ¿Cuál es la diferencia entre Menopausia y Perimenopausia? 🩺🤔 - Y Tú Qué Onnda | Nueva Onda TV @nuevaondatv | 2.7K | Estados Unidos | 94 |
| 17 |  A partir de los 40, la progesterona cambia como ansiolitico natural | Lara Zilvetti Loggia @lara.zilvetti.loggia | 2.7K | España | 94 |
| 7 |  ¿Qué es lo primero que haces cuando despiertas? 😮 #despertar #dormir #celular #cerebro #cortisol | David Cohen @davidcohenoficial | 2.1K | — | 94 |
| 19 |  ¿Te tiembla el párpado? En la MENOPAUSIA no es estrés — es esto 👁️ | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.9K | España | 93 |
| 16 |  Te sientes rara después de los 40 y tu médico dice que es estrés: hay otra explicación | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.5K | España | 94 |
| 3 |  Por qué comer poco te hace engordar más después de los 40 | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 565 | España | 94 |
| 12 |  Pocas personas saben esto ¿Sabes que es el estrés, de verdad? | Handyman Solutions @handymansolutionspanama | 361 | Panamá | 94 |
| 4 |  El ayuno intermitente en la MENOPAUSIA sube tu cortisol (y no es tu culpa) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 309 | España | 94 |
| 8 |  Menopausia: así llegarás mucho mejor | Misión Vida Sana @misionvidasana | 71 | España | 94 |