| ★ |  Trasforma le gambe con l'addome attivo - Senza attrezzi complessi | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 9.4K | Italia | |
| 15 |  ECCO UN ALLENAMENTO DA FARE A CASA SENZA ATTREZZI!😁 | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 386.2K | Italia | 92 |
| 7 |  SCOPRI QUESTO ALLENAMENTO PER TONIFICARE GAMBE E GLUTEI! | Formazione Postura @formazionepostura | 229.9K | Italia | 93 |
| 13 |  ECCO UN WORKOUT PERFETTO PER TONIFICARE LE GAMBE! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 54.8K | — | 93 |
| 20 |  CAMMINATA per DIMAGRIRE a CASA 🚶♀️🔥 | 3000 PASSI ADDOME ATTIVO,GAMBE LEGGERE GINNASTICA A CASA | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 27.5K | Italia | 92 |
| 6 |  GAG BRUCIA GRASSI 30 MINUTI 🔥 Gambe Snelle e Toniche Senza Ingrossare (Senza Salti) | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 10.1K | Italia | 93 |
| 1 |  Allena gambe forti a casa senza attrezzi | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 9.0K | Italia | 95 |
| 10 |  chi allena gambe ha la mente più forte | | 1.7K | Italia | 93 |
| 9 |  Allenamento GAG a casa: Gambe - Addominali - Glutei - 12 minuti senza attrezzi | Gabriella Vico @gabriella-vico | 1.4K | Italia | 93 |
| 4 |  Allenamento con Elastico: 15 Minuti per Gambe, Addominali e Glutei | Marti Fitness @martifitness | 1.3K | Italia | 94 |
| 19 |  🔥 GLUTEI & ADDOME A CASA – ALLENAMENTO DAL DIVANO! 🔥 ZERON ATTREZZI, ZERO SCUSE! con Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.3K | Italia | 92 |
| 5 |  Allenamento Gambe & Glutei a terra 15 minuti - Esercizi per tonificare gambe e glutei | Gabriella Vico @gabriella-vico | 1.1K | Italia | 94 |
| 8 |  Allenamento A Casa Total Body Senza Attrezzi | LUMOWELL - Benessere360 @benessere360 | 659 | Italia | 93 |
| 14 |  Come tonificare le gambe senza ingrossarle con i pesi? | Gabriella Vico @gabriella-vico | 475 | Italia | 93 |
| 11 |  Pilates 60 Min Gambe, Addominali e Glutei | Allenamento con Sedia – Livello Intermedio | Free Roots Pilates @freerootspilates | 175 | Italia | 93 |
| 2 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 95 |
| 18 |  "Non ho tempo per allenarmi..." | Health Gym @healthgymnettuno | 49 | — | 92 |
| 3 |  GAG | Gambe Addominali Glutei | Free Roots Pilates @freerootspilates | 26 | Italia | 94 |
| 16 |  Allenamento breve per Gambe Leggere Subito! | Workout drenante | Rachele Bandino @laptglutenfree | 10 | Italia | 92 |
| 12 |  Cosa Ti Serve Per Allenarti a Casa a Corpo Libero e Con i Pesi | Simone Candotti @simo_necandotti | 7 | Italia | 93 |
| 17 |  Allenare i glutei senza ingrossare le gambe | Health Gym @healthgymnettuno | 3 | — | 92 |