| ★ |  Allena gambe forti a casa senza attrezzi | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 9.0K | Italia | |
| 6 |  ECCO 5 ESERCIZI PER ELIMINARE LE GAMBE FLACCIDE! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 568.8K | — | 93 |
| 20 |  ECCO UN ALLENAMENTO DA FARE A CASA SENZA ATTREZZI!😁 | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 386.2K | Italia | 92 |
| 5 |  SCOPRI QUESTO ALLENAMENTO PER TONIFICARE GAMBE E GLUTEI! | Formazione Postura @formazionepostura | 229.9K | Italia | 93 |
| 4 |  GAG BRUCIA GRASSI 30 MINUTI 🔥 Gambe Snelle e Toniche Senza Ingrossare (Senza Salti) | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 10.1K | Italia | 93 |
| 1 |  Trasforma le gambe con l'addome attivo - Senza attrezzi complessi | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 9.4K | Italia | 95 |
| 16 |  Gambe e glutei con questo esercizio salva schiena 🔥 | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 7.2K | Italia | 92 |
| 19 |  Allenamento in 30 minuti #shorts | | 2.0K | Estados Unidos | 92 |
| 2 |  chi allena gambe ha la mente più forte | | 1.7K | Italia | 95 |
| 12 |  Allenamento GAG a casa: Gambe - Addominali - Glutei - 12 minuti senza attrezzi | Gabriella Vico @gabriella-vico | 1.4K | Italia | 93 |
| 10 |  Allenamento Gambe & Glutei a terra 15 minuti - Esercizi per tonificare gambe e glutei | Gabriella Vico @gabriella-vico | 1.1K | Italia | 93 |
| 11 |  Ma questo esercizio quale muscolo allena? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 872 | Italia | 93 |
| 13 |  𝗖𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗳𝘂𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮. | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 748 | Italia | 93 |
| 7 |  REACTION ALLENAMENTO GAMBE | | 731 | Italia | 93 |
| 17 |  Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 92 |
| 3 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 95 |
| 8 |  "Non ho tempo per allenarmi..." | Health Gym @healthgymnettuno | 49 | — | 93 |
| 9 |  GAG | Gambe Addominali Glutei | Free Roots Pilates @freerootspilates | 26 | Italia | 93 |
| 15 |  Non hai tempo per allenarti? | Health Gym @healthgymnettuno | 10 | — | 92 |
| 14 |  Cosa Ti Serve Per Allenarti a Casa a Corpo Libero e Con i Pesi | Simone Candotti @simo_necandotti | 7 | Italia | 93 |
| 18 |  Allenare i glutei senza ingrossare le gambe | Health Gym @healthgymnettuno | 3 | — | 92 |