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| 7 |  Come allenare gli Addominali Obliqui con un manubrio | 2 esercizi addominali funzionali | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 49.2K | Italia | 95 |
| 8 |  Quali addominali fare al posto dei Crunch | 3 Plank che valgono 1000 addominali | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 49.0K | Italia | 95 |
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| 18 |  Quale metodica utilizzare per sentire i muscoli | Prova il metodo 30 30 | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 21.7K | Italia | 94 |
| 3 |  Bear Plank Touch Tutorial Esercizio Stabilizzatore e Addominali | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 20.9K | Italia | 95 |
| 11 |  Cosa devi fare a 50 anni se vuoi ottenere risultati | la verità | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 17.4K | Italia | 94 |
| 1 |  Salto della corda passo alternato | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 17.2K | Italia | 95 |
| 12 |  Fai attenzione ai social | Tanti video e tante immagini sono finte | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 17.0K | Italia | 94 |
| 16 |  Perchè ho deciso di iniziare a correre a 46 anni | Motivi, risultati, effetti della corsa su di me | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 13.9K | Italia | 94 |
| 19 |  3 esercizi magici per la tua postura | se passi tanto ore davanti al pc | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 11.5K | Italia | 94 |
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