| ★ | ¿Qué es más importante para ganar músculo? (Fase Positiva vs Negativa) | Fit Generation @fitgeneration | 121.7K | España | |
| 7 | Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 15 | 6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 93 |
| 1 | ¿Cuánto MÚSCULO puedes GANAR en 3 meses? | | 449.4K | Colombia | 94 |
| 11 | ❌ DEJA de contar repeticiones. Logra ESTO para tener cambios ✨#gluteos #hipthrust #entrenamientogym | | 15.8K | Colombia | 93 |
| 5 | NO TODO ES EL PESO para aumentar MASA MUSCULAR💪🏼 | | 4.6K | — | 93 |
| 9 | Por qué pierdes MÚSCULO con la edad y cómo RECUPERARLO | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.1K | México | 93 |
| 8 | Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 93 |
| 20 | LO QUE COMÍ DESPUÉS DE COMPETIR EN FISICOCULTURISMO ⭕️🏆🥪 Paula Suárez #shorts | | 2.1K | — | 93 |
| 16 | ¿Por qué duelen los músculos después del gym? #ciencia #gym #entretenimiento #viralshorts | Mundo de ciencia @mundodeciencia | 1.4K | — | 93 |
| 13 | ¿Es mejor estirar antes o después de entrenar? 🤔 | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.3K | España | 93 |
| 4 | “El músculo que te hace más atractivo (y nadie entrena)” #youtubeshorts #atraccion #mma | FuerzaFlexible @fuerzaflexible | 924 | — | 93 |
| 3 | Qué MÚSCULOS realmente te hacen ver más FUERTE | | 651 | México | 93 |
| 12 | Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 93 |
| 2 | ¿Tu energía depende de la hora? Descubre si eres alondra o búho | Podcast Control @podcastcontrol | 337 | — | 93 |
| 19 | ¿Qué cura más? | Instituto de neurociencias aplicadas - INA @inaperu | 93 | Perú | 93 |
| 14 | Reflexiona sobre ¿Que hiciste en el año? #aangelmmendez | Angel Mendez @aangelmmendez | 85 | — | 93 |
| 10 | ¿Entrenar en Casa o en el Gym? La Verdad Científica para Cambiar tu Cuerpo #salud #gimnasio | | 52 | Venezuela | 93 |
| 17 | Ejercicio más AMADO del gimnasio VITALFIT | Fit con Fernando @fitconfernando | 51 | Uruguay | 93 |
| 6 | Gana músculo perdiendo grasa. SI ✅vs NO ❌ | Fit con Fernando @fitconfernando | 48 | Uruguay | 93 |