| ★ |  🤩Inizi ad allenarti da zero? Parti da qui! | Katia Vaccari @katiavaccari | 5.8K | Italia | |
| 1 |  ECCO PERCHE' NON TI SERVONO ORE DI PALESTRA PER TORNARE IN FORMA! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 257.6K | Italia | 93 |
| 12 |  ECCO COME DIMAGRIRE SE NON HAI TEMPO DI ANDARE IN PALESTRA! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 138.0K | — | 93 |
| 11 |  Questo è L-Sit 📐 | | 87.9K | Italia | 93 |
| 14 |  ECCO LA PILLOLA MAGICA (E GRATUITA) DI CUI NESSUNO PARLA! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 85.1K | Italia | 93 |
| 9 |  6 COSE DA FARE sempre OGNI MATTINA! | Tati's Things @tatisthings | 17.8K | Italia | 93 |
| 7 |  Cardio Killer Workout | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 8.4K | Italia | 93 |
| 16 |  😫Hai dolori e tensioni, vorresti allenarti ma non sai che esercizi fare? | Katia Vaccari @katiavaccari | 5.4K | Italia | 92 |
| 20 |  😫POV: ho mal di schiena.. non mi posso allenare! | Katia Vaccari @katiavaccari | 2.8K | Italia | 92 |
| 3 |  Sei sicura di stare davvero allenando i glutei quando fai squat? | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 2.4K | — | 93 |
| 17 |  Sulla scheda c’è scritto… | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 2.2K | Italia | 92 |
| 2 |  Allenamento in 30 minuti #shorts | | 2.0K | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  Routine Squat per Principianti 🌟 Squat 10 Minuti per Tonificare e Sollevare i Glutei | | 1.7K | — | 92 |
| 13 |  25 MIN PHA WORKOUT TOTAL BODY + FOCUS GLUTES 🍑 ||AT HOME|| With or without dumbbells ||ON 🔥 | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.4K | Italia | 93 |
| 8 |  Ma questo esercizio quale muscolo allena? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 872 | Italia | 93 |
| 18 |  𝗜𝗹 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗶 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 ⏱️ | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 464 | Italia | 92 |
| 5 |  Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 93 |
| 15 |  💪 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗟𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗘̀ 𝗦𝗢𝗟𝗢 𝗘𝗦𝗧𝗘𝗧𝗜𝗖𝗔 È 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘, 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔, 𝗙𝗥𝗘𝗦𝗖𝗛𝗘𝗭𝗭𝗔 💥 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 276 | Italia | 92 |
| 6 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 93 |
| 4 |  ✨ 𝐂𝐑𝐎𝐒𝐒 𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎: 𝐮𝐧 𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚! ✨ | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 51 | Italia | 93 |
| 10 |  Cosa Ti Serve Per Allenarti a Casa a Corpo Libero e Con i Pesi | Simone Candotti @simo_necandotti | 7 | Italia | 93 |