| ★ |  So verliert man 1kg Fett pro Woche | Djuma Almeida @djumaalmeida | 29.6K | Alemania | |
| 6 |  Ich kenn euch Schlingen doch 🤨 | Fitness.Compani0n @fitnesscompani0n | — | Alemania | 92 |
| 17 |  30 Min Leg Day ohne Geräte für maximalen Muskelaufbau Zuhause! | | 58.6K | Austria | 91 |
| 5 |  5 Kilo Fett verlieren klingt wenig. Ist es aber physiologisch nicht... | | 50.5K | — | 92 |
| 14 |  Joggen verbrennt KEINE Kalorien?! | | 38.7K | Alemania | 92 |
| 1 |  1KG Fett pro Woche verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 14.0K | Alemania | 94 |
| 20 |  So verlierst du 1kg Fett pro Woche nachhaltig (ohne JoJo-Effekt) | Lukas Ziegler Fitness @lukaszieglerfitness | 11.7K | Austria | 91 |
| 12 |  So verlierst du 5 Kilo in 5 Wochen (Anleitung) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 10.8K | Alemania | 92 |
| 19 |  Keine verbotenen Lebensmittel. Aber manche machen es dir deutlich schwerer | | 10.5K | — | 91 |
| 16 |  Viel hilft nicht viel, wenn man Körperfett verlieren will | Djuma Almeida @djumaalmeida | 8.8K | Alemania | 91 |
| 18 |  So verlierst du Fett & baust GLEICHZEITIG Muskeln auf! | Jonas Schulze @einfachstaerker | 6.1K | Alemania | 91 |
| 2 |  Die 5 größten Stolperfallen beim Fettabbau ab 40 | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.0K | Alemania | 93 |
| 15 |  Mein Training mit meinem PSSM2 Pferd I Mein Monatsplan zur Gewichtsabnahme I 80 Kilo abgenommen | Annica Hansen @annicahansen | 2.1K | Alemania | 92 |
| 3 |  „Du nimmst nicht 2 kg Fett pro Woche ab.“ | | 1.3K | Alemania | 92 |
| 7 |  1 Kilo Fett verlieren: Wie lange dauert es? 🔥 | Jonas Schulze @einfachstaerker | 1.0K | Alemania | 92 |
| 9 |  Heute machen wir eine Kraftmessung mit Tony, sodass wir am Ende der 12 Wochen Vergleichswerte haben. | König Fitness & Gesundheitszentrum @konigfitnessgesundheitszentrum | 693 | Alemania | 92 |
| 10 |  10 KG leichter - Wie falsche Fitness - Vorbilder dich krank machen | | 349 | — | 92 |
| 8 |  So baust du Muskelmasse auf | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 203 | — | 92 |
| 13 |  So steigerst du Gewichte im Kettlebell Training effektiver! | | 180 | Alemania | 92 |
| 4 |  So nimmst du mit Kettlebells am besten ab und verlierst Fett! | | 148 | Alemania | 92 |
| 11 |  Wildschweinbratwurst ohne zusätzliches Fett | BBQ Secrets @bbqsecrets-o4o | 9 | Alemania | 92 |