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| 10 |  El mejor batido para ganar masa muscular | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 93 |
| 20 |  Plan sin fisuras 🚔🙌🏻🎒 | | — | España | 92 |
| 3 |  Meal prep para aumentar masa muscular y definir | juan pablo gardonio @juampigardonio | 124.5K | — | 93 |
| 15 |  Prepara un BATIDO DE PROTEÍNA para GANAR MASA MUSCULAR con 600kcal | | 61.3K | España | 92 |
| 1 |  Entrenamiento PPL (6 días) para ganar masa muscular. | | 24.0K | México | 94 |
| 7 |  Receta Zanahoria para ganar masa muscular | | 19.6K | España | 93 |
| 16 |  Día 4 de flexiones #entrenamiento #workout | soft sound ASMR @softsoundasmr6034 | 19.1K | — | 92 |
| 6 |  Receta Sencilla para Ganar Masa Muscular | | 14.0K | España | 93 |
| 4 |  Cómo entrenar para ganar MASA MUSCULAR | | 13.1K | España | 93 |
| 18 |  Un plan guiado de yoga, fuerza y nutrición, pensado para ti - Disfruta 14 días gratis en XLYStudio | Xuan Lan Yoga @xuanlanyoga | 7.6K | España | 92 |
| 9 |  Comida por comida que sigo para ganar masa muscular | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 6.3K | — | 93 |
| 19 |  Meal Prep para aumento de masa muscular | juan pablo gardonio @juampigardonio | 3.7K | — | 92 |
| 2 |  Cuántas repeticiones hacer para ganar masa muscular | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 1.8K | España | 94 |
| 11 |  Regalo planificación para perder 4kg | | 1.3K | España | 93 |
| 13 |  La Clave para la Ganancia Muscular | Educación Física MC @educacionfisicamc8482 | 517 | Argentina | 93 |
| 17 |  musculatura básica de tus "muslos" | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | 315 | España | 92 |
| 12 |  Sigue estos tres consejos para ganar masa muscular | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 210 | — | 93 |
| 14 |  De principiante a un cuerpo fitness con abs , en menos de 1 año - 4 pasos | Como Ser Fitness @comoserfitness7645 | 37 | — | 93 |