| ★ |  De 70 a 90 kg: mi cambio real en 6 meses (+20kg de MASA MUSCULAR) | BenjaminTrainer @benjamintrainer | 228 | España | |
| 8 |  ¡Perdió 25 KILOS en solo 90 DÍAS! | Browney en Español @browneyespanol | — | México | 92 |
| 12 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 92 |
| 15 |  ¿Tienes + de 70?👨🏽🦳 Este Ejercicio Lento puede Cambiar tu Vida | Comunidad Vivo Sano @lacomunidadvivosano | — | España | 92 |
| 17 |  60 años sin flacidez de los músculos del cuello | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 92 |
| 20 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 92 |
| 11 |  Encontré al Hombre Sobrehumano del Fitness | Browney en Español @browneyespanol | 325.7K | México | 92 |
| 10 |  ¿Puede Transformar su Cuerpo en 90 Días? | Browney en Español @browneyespanol | 217.9K | México | 92 |
| 5 |  El método científico para ganar 20 libras de músculo que los gimnasios no quieren que sepas | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 124.6K | Canadá | 93 |
| 7 |  Por qué el 90% de las personas nunca se ponen en forma (mejor haz esto) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 100.3K | Canadá | 92 |
| 16 |  Guía Real para tu Cambio Físico este 2026 | | 44.9K | — | 92 |
| 1 |  Por Qué 5 kg es Todo lo que Necesitas #transformation #fitnesscience | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 41.1K | Canadá | 93 |
| 18 |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | 92 |
| 9 |  La Clave REAL para ganar Musculo | | 3.8K | — | 92 |
| 19 |  👉 He ganado 2kg de Músculo Limpios | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 3.5K | España | 92 |
| 13 |  Masa muscular +60 SENTADOS | | 2.0K | Argentina | 92 |
| 2 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 93 |
| 4 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 93 |
| 6 |  ¿Por Qué Es Tan Difícil Ponerse En Forma Después De Los 40? | Luis Carballo @luiscarballo | 273 | — | 93 |
| 14 |  Actualización MI FÍSICO | | 27 | — | 92 |
| 3 |  Esto le pasa a tus músculos después de los 40 (y nadie te lo dijo) | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 20 | Perú | 93 |