| ★ |  más proteina no significa más músculo | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.8K | — | |
| 5 |  No Ahorres en Proteína | Impacientes @impacientespodcast | — | — | 93 |
| 15 |  NO tomes PROTEÍNA sin ver ESTO antes | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 79.3K | España | 93 |
| 1 |  ¿puedes ganar músculo sin comer PROTEÍNA animal? 🌱 thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 44.5K | España | 94 |
| 3 |  ⚠️ Lo que no te cuentan de la “proteína fácil”. 🧠 🥩🧈#salud #nutrition #fitness | | 19.8K | Ecuador | 93 |
| 14 |  Batido que te recomiendo para ganar masa muscular alto en proteína | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 10.4K | — | 93 |
| 7 |  POR ESTO SE CREA EL MÚSCULO (no es la dieta) | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 9.2K | — | 93 |
| 20 |  El muro en el maratón no es glucógeno sino fuerza | Luis del Aguila @luisperformance | 7.7K | España | 92 |
| 6 |  Se puede la misma proteína en la semana sin aburrirse | Lilibeth Ramírez @bylilibethramirez | 5.1K | Estados Unidos | 93 |
| 2 |  Más músculo no siempre es mejor  | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 4.6K | Colombia | 93 |
| 18 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 92 |
| 10 |  Aprender el pino no fue fácil, mucha fuerza, masa muscular eficiente y equilibrio.. y CONSTANCIA | | 1.7K | — | 93 |
| 19 |  Por Qué NO Sientes Dolor Muscular Después de Entrenar | | 1.5K | México | 92 |
| 13 |  si tu cara se ve así o así | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.3K | — | 93 |
| 4 |  Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando consumes proteína 💪🏻🥤#proteína #músculo #beneficios #fitness | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 1.2K | — | 93 |
| 8 |  🥩 Hay proteínas que destacan por su sabor... y otras por todo lo que puedes crear con ellas | Gastrosophía Food Service @gastrosophiafoodservice | 776 | — | 93 |
| 16 |  Cómo ganar músculo en estado de cetosis#parati #tips #protein #cetosis #salud #bienestar #gymlife | José Rafael Pupo @josepupo5687 | 412 | España | 93 |
| 11 |  Los productos con proteína Añadida generalmente no son de gran calidad #gym#protein #chile#proteina | Gabriel Fit @gabrielfit-nr1qp | 261 | — | 93 |
| 9 |  BATIDO DE PROTEÍNA Y CREATINA | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 81 | Ecuador | 93 |
| 17 |  ¿CÚAL ES LA MEJOR PROTEÍNA QUE DEBO TOMAR? | | 8 | — | 93 |
| 12 |  Los batidos de proteínas son una estafa. Proteína en polvo #proteinas #proteina | Ser Fitness Ok @serfitness_ok | 5 | Argentina | 93 |