| ★ |  Cómo la luz azul de tus pantallas afecta tu reloj biológico 🌞💻 | Como Me Nutro @comomenutro | 187 | España | |
| 1 |  Las PANTALLAS arruinan tu SUEÑO | | 44.5K | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  El PROBLEMA de tu TELÉFONO es el BRILLO | | 35.4K | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  ¿Engañado por las bebidas light? La verdad detrás de tu peso. | El Podcast Actual @elpodcastactual | 11.4K | España | 92 |
| 3 |  LA LUZ AZUL DESTRUYE TUS MITOCONDRIAS | Gente Interesante con Oriol Roda @oriolroda | 3.4K | España | 93 |
| 5 |  ⚡ El Secreto para tener más ENERGÍA cada día 💃 | Equisalud @equisalud_laboratorio | 2.4K | España | 93 |
| 8 |  3 Técnicas Antiguas para Recuperar tu Visión Naturalmente | Vivir Plenamente Zen @vivirplenamentezen | 2.2K | España | 92 |
| 7 |  ☀️ El error que cometemos todos con la luz del sol | Clínica Medicina Integrativa @clinicamedicinaintegrativa | 2.2K | España | 92 |
| 15 |  LA LUZ AZULDAÑA TUS OJOS | Gente Interesante con Oriol Roda @oriolroda | 2.1K | España | 92 |
| 13 |  ¿La luz azul de las pantallas mancha la piel? (La verdad médica) | GagoOP PODCAST @gagoop_podcast | 2.0K | España | 92 |
| 6 |  Tu reloj biológico importa mucho | Es Normal _ El Programa @esnormal_elprograma | 1.5K | España | 92 |
| 16 |  🔴 LUZ ROJA: el Truco Natural para Dormir Mejor y regular tus Biorritmos✨ | Clínica Medicina Integrativa @clinicamedicinaintegrativa | 1.2K | España | 92 |
| 18 |  LUZ NATURAL | Combatir el INSOMNIO y Controlar Tu Peso | Ritmo circadiano | | 775 | España | 92 |
| 19 |  Descubre el Poder Oculto de la Grasa en tu Metabolismo! | Como Me Nutro @comomenutro | 655 | España | 92 |
| 11 |  🌙 Cómo la Luz está Arruinando tu Sueño sin que lo notes | Clínica Medicina Integrativa @clinicamedicinaintegrativa | 317 | España | 92 |
| 2 |  👓 Gafas Amarillas, Azules o Rojas: Cuándo Usar cada una 🌞📱🌙 | Clínica Medicina Integrativa @clinicamedicinaintegrativa | 270 | España | 93 |
| 10 |  Episodio 276 - Hicimos la luz y perdimos la noche | Jana Fernández @janafernandez8209 | 152 | — | 92 |
| 9 |  #276 - Hicimos la luz y perdimos la noche | Jana Fernández @janafernandez8209 | 85 | — | 92 |
| 4 |  La fruta que ayuda a sincronizar tu reloj biológico mientras duermes | Gestión de Restaurantes @gestionderestaurantes | 67 | Estados Unidos | 93 |
| 20 |  LA LUZ AZUL DE LAS PANTALLAS | BUM Televisión @bumtelevision | 4 | Colombia | 92 |
| 14 |  De Agotado a Imparable El Ciclo de la Energía Natural | Glibrito. EL LEÓN DEL FUEGO @glibrito | 2 | España | 92 |