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| 15 |  TÉCNICA para JALÓN al PECHO o POLEA AL PECHO con BARRA | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 8.5K | España | 91 |
| 12 |  DESCANSO ACTIVO. ¿Qué es y que VENTAJAS tiene? | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 1.1K | España | 92 |
| 10 |  SI NO TE CUIDA - Lucia de la Puerta | COREOGRAFÍA de CUBBÁ (Inma Fons) | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 456 | España | 93 |
| 11 |  GANA MÚSCULO con Restricción de Flujo Sanguíneo (Oclusivo, BFR) 💪 PRÁCTICA COMPLETA | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 418 | España | 92 |
| 3 |  CÓMO CALENTAR para CLASE de ACTIVIDADES DIRIGIDAS | CALENTAMIENTO FITNESS | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 219 | España | 97 |
| 14 |  FLEXIÓN LATERAL de PILATES con FITBALL | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 191 | España | 91 |
| 1 |  BALANCEO en ACTIVIDADES DIRIGIDAS | Pasos básicos FITNESS | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 187 | España | 97 |
| 5 |  CARDIO STEP: Secuencia simétrica 3 rodillas 8 marchas | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 185 | España | 96 |
| 2 |  CALENTAMIENTO en ACTIVIDADES DIRIGIDAS y FITNESS | Cómo calentar antes de clase | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 177 | España | 97 |
| 7 |  MOVIMIENTOS de ELEVACIÓN (KNEE RAISES) en ACTIVIDADES DIRIGIDAS | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 160 | España | 95 |
| 8 |  Cómo HACER ONDAS DE BAILE | PASO de BAILE de ONDAS con el CUERPO | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 160 | España | 94 |
| 6 |  Cómo hacer ENFRIAMIENTO o COOLDOWN en ACTIVIDADES DIRIGIDAS | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 141 | España | 96 |
| 17 |  RESPIRACIÓN YÓGUICA COMPLETA | La respiración en Yoga explicada | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 114 | España | 91 |
| 16 |  el cien con fitball pilates | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 112 | España | 91 |
| 9 |  PASS DE BOURRÉE | CÓMO SE HACE este paso de BAILE | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 110 | España | 94 |
| 4 |  SER MONITOR DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS ACREDITADO | Acondicionamiento físico con soporte musical | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 109 | España | 97 |
| 18 |  Cómo hacer PESO MUERTO SUMO CON BARRA CORRECTAMENTE | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 102 | España | 91 |
| 20 |  PESO MUERTO RUMANO: Explicación, cómo se hace paso a paso y consejos | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 95 | España | 91 |
| 13 |  LA BAMBA | COREOGRAFÍA de CUBBÁ | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 91 | España | 91 |
| 19 |  CURSO ONLINE de SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA | Suplementos para rendimiento deportivo | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 50 | España | 91 |