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| 10 |  PILATES con FITBALL para trabajar TODO EL CUERPO. Nivel avanzado #pilatesencasa #pilatesconfitball | María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco | 14.4K | España | 93 |
| 13 |  Ejercicios con PELOTA GRANDE de PILATES para la ESPALDA Y CADERAS | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 13.1K | España | 92 |
| 8 |  TÉCNICA para JALÓN al PECHO o POLEA AL PECHO con BARRA | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 8.5K | España | 93 |
| 7 |  CLASE de PILATES MAT COMPLETA | Pilates suelo en casa | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 590 | España | 94 |
| 9 |  CURL de BÍCEPS en POLEA | 3 VARIANTES (HOMBRO en FLEXIÓN - NEUTRO - EXTENSIÓN) | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 571 | España | 93 |
| 12 |  GANA MÚSCULO con Restricción de Flujo Sanguíneo (Oclusivo, BFR) 💪 PRÁCTICA COMPLETA | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 418 | España | 92 |
| 6 |  SIRENA de PILATES (MERMAID) con BANDA ELÁSTICA | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 305 | España | 94 |
| 5 |  ¿QUÉ HACE y EN QUÉ AYUDA EL PILATES? | ¿QUÉ SE TRABAJA EN PILATES? | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 251 | España | 94 |
| 14 |  Pilates con Liga 🎗 Ejercicios Full Body en el piso | 30 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 232 | México | 92 |
| 2 |  PILATES PARA GANAR FUERZA | ¿Se puede trabajar HIPERTROFIA y FUERZA con PILATES? | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 195 | España | 95 |
| 11 |  CALENTAMIENTO en ACTIVIDADES DIRIGIDAS y FITNESS | Cómo calentar antes de clase | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 177 | España | 92 |
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| 19 |  Cómo hacer ENFRIAMIENTO o COOLDOWN en ACTIVIDADES DIRIGIDAS | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 141 | España | 92 |
| 1 |  el cien con fitball pilates | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 112 | España | 98 |
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| 16 |  Cómo hacer PESO MUERTO SUMO CON BARRA CORRECTAMENTE | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 102 | España | 92 |
| 3 |  SWIMMING de PILATES con FOAM ROLLER | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 100 | España | 95 |
| 20 |  CURSO ONLINE de SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA | Suplementos para rendimiento deportivo | APTA Vital Sport @aptavitalsport | 50 | España | 92 |