| ★ | Sarcopenia: por que você está perdendo massa muscular sem perceber? | Dr Juliano Teles @drjulianoteles | 41.2K | Brasil | |
| 4 | Este Fruto Seco Tiene Más Proteínas Que El Huevo y Previene la Pérdida Muscular Después de los 60 | Dr Fernando Manochi @drfernandomanochi | — | España | 93 |
| 14 | ¡DE NO CREER! SIGUE ESTOS PASOS Y VAS A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR RÁPIDO Y FÁCIL |NO COMETAS ERRORES | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | — | Estados Unidos | 92 |
| 7 | GANAR músculo y PERDER grasa | | 58.3K | Estados Unidos | 92 |
| 19 | ¡Frena la SARCOPENIA! El mejor truco antiedad 🧴 | Dra. Ana Molina @dranamolina | 41.9K | España | 92 |
| 3 | SARCOPENIA: Comienza a los 30 pero MATA en la VEJEZ | | 22.2K | México | 93 |
| 1 | Menopausa e massa muscular: como a creatina pode ajudar? | Dr Juliano Teles @drjulianoteles | 15.9K | Brasil | 94 |
| 10 | Tu masa muscular es tu seguro de vida | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 14.5K | España | 92 |
| 2 | Metabolismo lento ou sedentarismo? entenda por que a balança não se move: | Dr Juliano Teles @drjulianoteles | 12.9K | Brasil | 93 |
| 20 | La importancia de cuidar nuestra fuerza #muscular 💪🏻 | OAFI Foundation @oafifoundation | 6.1K | España | 92 |
| 9 | Tu masa muscular es tu seguro de vida | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 2.8K | España | 92 |
| 6 | Cómo detectar la sarcopenia | | 1.9K | España | 92 |
| 15 | Pollo: Fuente de Proteína que conserva la masa muscular y fortalece tus piernas | | 895 | España | 92 |
| 18 | Sarcopenia: la enfermedad silenciosa que te hace viejo antes de tiempo (y casi nadie la detecta) | Ramon Ezequiel: de medicina y de la vida @ramonezequielromeros | 798 | Estados Unidos | 92 |
| 16 | ¿Por qué es tan difícil bajar de peso después de los 40? 🤔 #saludmetabolica #nutricion | Saborea el conocimiento @saboreaelconocimientooficial | 699 | Panamá | 92 |
| 12 | La VERDAD incómoda:después de los 30 PERDER MÚSCULO es peor q PERDER GRASA tu enemigo NO es la grasa | | 647 | Colombia | 92 |
| 11 | ¡Descubre el poder de las semillas para músculos fuertes! | Salud y Energía @bestbirds8206 | 608 | España | 92 |
| 17 | Tienes 50,60 y 70 Años haz estos 4 Ejercicios Para Combatir La SARCOPENIA | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 423 | Estados Unidos | 92 |
| 5 | Sarcopenia: El Alimento Más PODEROSO para Recuperar la Fuerza Muscular | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 145 | Perú | 92 |
| 13 | Después de los 50: La Verdad Sobre el Peso y la Pérdida de Músculo | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 22 | Perú | 92 |
| 8 | "Por qué tu Perro Mayor pierde MÚSCULO (La estafa del pienso Senior)" | Como Criar A Tu Perro @comocriaratuperro | 4 | España | 92 |